Лежу довольная и счастливая 😋🏊плавали с моей крошкой час в бассейне и пока мылась и все дела вышла из планеты за 10минут до закрытия🙈
Как в воде всё таки все мышцы расслабляются и просто кайфуешь от того,что не болит спина и поясница 😋
Планирую заниматься беременным спортом до самого последнего 🙋И никакого целлюлита и дряблости кожи🙏
Не хочу быть 🐘🐷🐽
А я хожу в планету почти 2 года. До 12 недели еще до сих пор ходила на обще групповые занятия, но потом поняла что могу малышу навредить, да и тяжеловато стало все упражнения делать...(( вот недавно только с 24 недели кажется начала на специальные для мамочек занятия ходить)) и очень довольна, всё нравится) малышка пинается даже во время занятий, тоже нравится ей😀😀😄😃
Тоже хожу в планету, только на Парина. С 1 июля открыли дополнительные занятия для беременных - танцы, хэндмейд, читают лекции. Сама стараюсь попасть на мама-йогу, мама-микс и аквафитнес)) очень нравится😁😀😀😀
Благодаря бассейну мой малыш перевернулся в нужное положение, но после этого строго-на строго запретили плавать, а так до 32 недель я три раза в неделю плавала)
@gerfan4ik, перед йогой и мама -миксом на кардио минут на 20 еще хожу и все😌 на работе как сайгак еще скачу,еще ремонт в новой квартире ,движения мне хватает с лихвой🙈по выходным раз в неделю устраиваю себе день тюленя,когда лежу полдня и просто бездельничаю 🙈🙈🙈🙈