@missanne4ka, наверное есть разные случаи и врачам легче перестраховаться. Все индивидуально) прислушиваемся к себе и если есть силы и желание- ходим!!!:)

@lucy11, так знаете что самое забавное? Меня поражают врачи, которые слишком перестраховаться стараются! Не ходи, не сиди... Я вот гуляю каждый день! И за месяц не набрала ни грамма. Он скачет +- килограмм, полтора! А врач запретил много ходить!!!

@juli4ka01, о, отлично!!!супер!!!👍☀️☀️☀️

@lucy11, почитала и пошла гулять сегодня меня хватило на полтора часа)) это прогресс)

@juli4ka01, во- первых, вес можно скинуть немного)) и кислорода масик получает больше)) выносливость повышается)) говорят, чем больше ходишь- тем легче рожать, но я не знаю насколько именно это правда))

@lucy11, я по логике понимаю, что плюсов должно быть много, но каких? особо не знаю не читала, поэтому может и ленюсь...(

@juli4ka01, многие говорят, что очень лень, и я понимаю( но от ходьбы столько плюсов ! ☀️☀️☀️

@missanne4ka, в инете куча инфо об этой позе. Вот, например, ссылка

Мне вообще лень понимаю что нужно и ходить и свежий воздух но....

@lucy11, коленно-локтевой? Это как?)))))

@missanne4ka, держитесь!!! Все будет хорошо!!!я слышала, что девочки потом идут на узи на других недельках и уже все поднимается! Еще говорят, стоять в колено- локтевой позе. Все будет хорошо!!!☀️

@vikiviki, @sweetruf @tykhonova.olya @jaumni4ka @mardim супер! Спасибо! Девчонки- молодцы!!!

@lucky-star, держитесь!!! Все будет хорошо!!! Видимо нужно это пройти! Значит впереди будет легче намного!!!

@mmmashenka, ок)спасибо!) я на йогу пошла( нравится), хочу еще попробовать гимнастику, ну и ходить-ходить)))

Знаю, что около 5 в день достаточно) Стараюсь этой дистанции придерживаться)