какое это счастье влезть в свою добеременную одежду))) даже в малюсенькие джинсовые шорты влезла (пока конечно бока…

@julia.nnov, обязательно выложу:)

@mamaartemki буду ждать фотоотчет)))

@julia.nnov, вот как пройдет 6 мес после родов, схожу на узи шва, и если врач даст добро, то буду опять качаться:)))

@mamaartemki ну со временем все вернется, если очень захотеть конечно))))

@julia.nnov, у меня вообще такие щеки, попа, ноги были! жесть просто!:)))) я даже фоткать все это не стала что бы настроение себе лишний раз не портить:)))

однозначно не предел. хочу назад вернуть кубики на животе, идеально накаченые ноги и попу.

@mamaartemki я думала ты просто в хорошей форме после родов, а сейчас понимаю, что ты в ахерительной форме с такой то прибавкой! молодец, ты шикарно выглядишь!)))) и это наверно не предел еще)

@julia.nnov, ниче не говори :)))))

@mamaartemki офигеть)))

@julia.nnov, не знаю:)))) У меня недобор веса был в начале беременности. может поэтому

красота👍👍👍

@mamaartemki вот так нихера себе!!! я в шоке! как тебя в жк не расстреляли за такую прибавку???))

@julia.nnov, 30 кг 🙈🙈🙈

@mamaartemki ага

@julia.nnov, имеешь ввиду сколько я набрала?

@mamaartemki а ты сколько??????

@julia.nnov, я конечно наверное побила все рекорды в наборе веса:))) но ты тоже не мало набрала

@mamaartemki ну когда одеваешь шорты, которые тебе малы на размер как минимум, то бока свисают)) раньше они даже не застегивались)

пузо мне казалось огромным! прибавка в весе 18 кг

@julia.nnov, пузико большое было? на сколько поправилась?

@julia.nnov, ты вообще худышка после родов то!

@julia.nnov, ни фига себе бока свисают:))) в котором месте они свисают?:)))

Волшебство !!!!

@ollika спасибо! очень надеюсь! ))*

@julia.nnov, бедняжка(( я бы с ума мне кажется без молочки сошла бы😪 а ты крепись может попозднее установиться у нее реакция на нее😙

@ollika вот именно в моей ситуации я обостряю колики! один раз съела рисовую кашу на молоке - 2 ночи не спали, через неделю съела пачку творога и тоже самое! не ем молочку все ок ттт!

@pipetochka спасибо)

@taniacher мои поздравления))))))

Это точно счастье!) Я сегодня влезла в юбку, которая до беременности была мала)))

Ух ты какая)))

@julia.nnov, поскорей бы😋 а у тебя на всю чтоли прямо? Странно первый раз слышу что на молочку может быть(( а вообще колики у деток не от нас в основном, у них с рождения организм еще не приспособился, обмен веществ не установился и в организме у них не хватает бактерий нужных, поэтому и колики появляются, а мы некоторыми продуктами можем только усилить их(

@ollika а я молочки хочу умираю просто! но у нас их за этого колики ужас просто!!! ну у тебя то вон уже как разнообразно))) молодец) еще чуть чуть и вообще все трескать будем)

У меня почти тоже самое, но ем отварную говядину филе индейки и курицы (котлеты не ем пока) один раз варила суп из стейка лосося (очень полезен для восстановления, врач советовал) много молочки ем (кефир, ряженку, био-йогурты начала сейчас есть) из овощей ( пока только кабачки тушеные с морковкой и луком, немного сливок при тушении добавляю) из фруктов ( в начале только яблоки и груши запеченые ела, бананы, сейчас ввела чернику, персики и нектарины без кожуры, и вот пару дней сливу кушаю, ттт все нормуль вроде) из печенек овсяное еще можно, и сухарики обычные, а еще немного позволяю себе конфетки помадки (они из сахара все) а то я без сладкого никак😋 еще ела отваренное яйцо ну и масло сливочное на булку с утра иногда))) вот как то так пока, и то уже что-то💪

@platoshina_mama @yana777 спасибо))*

Стройняш))

@ollika у меня скучно: завтрак овсянка (добавляю туда по банана и пару ягод черники) обед суп с фрикаделтками, ужин и перекусы либо греча либо макароны из твердых сортов пшеницы к ним котлеты на пару или вареная рыба. чай с печеньем мария. вот и все пока))

а как и что кушаешь?

А что ты кушаешь, интересно очень чего еще я могу внести в свой рацион?😋

@ollika спасибо! ты тоже! пока только гв! боюсь, что молочка будет меньше, если начать заниматься (((

Ты уже занимаешься? Или просто пока на гв?

👍 отлично выглядишь😉

@adelinkav )))) тоже скинешь со временем не переживай)))

@julia.nnov, ну ничего это не много, подкачаешь💪😊👏 мне б тоже потом скинуть и вернуться к своей форме)) а то давно 53 кг для пеня казались ужасом, что 2 лишние из них, сейчас же при +12 я вообще пушинка стройная была😂😂😂

@adelinkav набрала 18 за беременность. сейчас ушел живот и руки немного. осталось чуть чуть в ногах (чуть ниже бедер) и задница ((( с жопой вообще все грустно стало: она теперь висит и циллюль появился (((

Ого.. Молодчина! А вообще сколько набрала?) а кг у тебя пропорционально везде были?)) и ноги

уже 13)))))) @adelinkav

Здорово 💪 эх.. А много скинула?)

Фигурка 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻