Максимум до 19.00.нарушала как могла,и Макдак,и пица и тд.но нарушить например можно раз или два в неделю а нормальном питании ты всё время сидишь.суть в том что кушать можно всё,но ужинать стараться не позже 19.00,мясо и овощи на ужин.остальное питание как вашей душе угодно.и 2 литра воды обязательно для хорошего пищеварения.на ужин конечно ни как х макарон,картохи,батона,соусов и тд.Еще почти всю беременность сижу на канефроне,от отеков,лишней жидкости в помощь почкам.Вот и всё)
8.7 лет
Нравится
Ответить
Комментарии
irenleim
Максимум до 19.00.нарушала как могла,и Макдак,и пица и тд.но нарушить например можно раз или два в неделю а нормальном питании ты всё время сидишь.суть в том что кушать можно всё,но ужинать стараться не позже 19.00,мясо и овощи на ужин.остальное питание как вашей душе угодно.и 2 литра воды обязательно для хорошего пищеварения.на ужин конечно ни как х макарон,картохи,батона,соусов и тд.Еще почти всю беременность сижу на канефроне,от отеков,лишней жидкости в помощь почкам.Вот и всё)
8.7 лет
Нравится
Ответить
dadada
@irenleim, а не могли бы Вы написать свое примерное меню? И как нарушали?🙈 до которого часа можно вкусности поглощать? 7 кг - это супер результат!!!! Сила воли? Или не хотелось ничего?
8.7 лет
Нравится
Ответить
irenleim
Последнее УЗИ было в 32 недели,потому сейчас не знаю,всё по нормам вроде всю беременность было.Хотя говорят вторые дети крупнее рождаются ,первая была 3660кг при рождении.Посмотрим на вторую)
8.7 лет
Нравится
Ответить
firsenysh
7? А малыш по узи ск весит?
8.7 лет
Нравится
Ответить
tribalmark
Это круто👍 молодец!!
8.7 лет
Нравится
Ответить
irenleim
10 это хорошо👍👍👍
8.7 лет
Нравится
Ответить
asya-red87
Здорово)) у меня +10 в первую и + 10 сейчас))) не ругают, все норм)
8.7 лет
Нравится
Ответить
irenleim
Да,я так же,а сладкого так вообще я за всю жизнь наверное столько не ела.а после 19.00 ни ни)водичку только,и вес не прибавляется !
8.7 лет
Нравится
Ответить
sakvarello
Я все кушала, что хочу! Только вечерами старалась не увлекаться!
8.7 лет
Нравится
Ответить
irenleim
И я жрала,по факту я себе ни в чем не отказывала.Главное время во сколько это всё есть,а если поздно то потом пару дней на пп,вот и всё)и канефрон конечно же,вторую беременность на нем)
8.7 лет
Нравится
Ответить
trosh1na
умничка))) а мы тут все мак даки жрем)))
8.7 лет
Нравится
Ответить
hayvan
Как у вас так получается?!!! У меня уже 13😱
8.7 лет
Нравится
Ответить
julia.nnov
нифига себе))) 7 это здорово))) завидую)
8.7 лет
Нравится
Ответить
sakvarello
7молодец))) я 10😉но врач похвалила)
8.7 лет
Нравится
Ответить
irenleim
Из роддома вышла уже как и не рожала,а вот потом когда закончила кормить,пришли ужасные 20 кг(😢😢😢после родовую депрессию заедала всем чем могла(
Лучший комментарий
Максимум до 19.00.нарушала как могла,и Макдак,и пица и тд.но нарушить например можно раз или два в неделю а нормальном питании ты всё время сидишь.суть в том что кушать можно всё,но ужинать стараться не позже 19.00,мясо и овощи на ужин.остальное питание как вашей душе угодно.и 2 литра воды обязательно для хорошего пищеварения.на ужин конечно ни как х макарон,картохи,батона,соусов и тд.Еще почти всю беременность сижу на канефроне,от отеков,лишней жидкости в помощь почкам.Вот и всё)
Комментарии
Максимум до 19.00.нарушала как могла,и Макдак,и пица и тд.но нарушить например можно раз или два в неделю а нормальном питании ты всё время сидишь.суть в том что кушать можно всё,но ужинать стараться не позже 19.00,мясо и овощи на ужин.остальное питание как вашей душе угодно.и 2 литра воды обязательно для хорошего пищеварения.на ужин конечно ни как х макарон,картохи,батона,соусов и тд.Еще почти всю беременность сижу на канефроне,от отеков,лишней жидкости в помощь почкам.Вот и всё)
@irenleim, а не могли бы Вы написать свое примерное меню? И как нарушали?🙈 до которого часа можно вкусности поглощать? 7 кг - это супер результат!!!! Сила воли? Или не хотелось ничего?
Последнее УЗИ было в 32 недели,потому сейчас не знаю,всё по нормам вроде всю беременность было.Хотя говорят вторые дети крупнее рождаются ,первая была 3660кг при рождении.Посмотрим на вторую)
7? А малыш по узи ск весит?
Это круто👍 молодец!!
10 это хорошо👍👍👍
Здорово)) у меня +10 в первую и + 10 сейчас))) не ругают, все норм)
Да,я так же,а сладкого так вообще я за всю жизнь наверное столько не ела.а после 19.00 ни ни)водичку только,и вес не прибавляется !
Я все кушала, что хочу! Только вечерами старалась не увлекаться!
И я жрала,по факту я себе ни в чем не отказывала.Главное время во сколько это всё есть,а если поздно то потом пару дней на пп,вот и всё)и канефрон конечно же,вторую беременность на нем)
умничка))) а мы тут все мак даки жрем)))
Как у вас так получается?!!! У меня уже 13😱
нифига себе))) 7 это здорово))) завидую)
7молодец))) я 10😉но врач похвалила)
Из роддома вышла уже как и не рожала,а вот потом когда закончила кормить,пришли ужасные 20 кг(😢😢😢после родовую депрессию заедала всем чем могла(