Девочки! А печенку можно на гв? Свиная, говяжья....

я ем, гемоглобин повышаю

ЕСТЬ МОЖНО ВСЁ!!!

Прекрасно есть горячий суп перед кормлением малыша!

ОБЯЗАТЕЛЬНО есть мясо и творог 9% (сырники, запеканки, не в сыром виде!!!, молоко только кипяченое)

Вначале исключим (1-2 месяц):

- все бобовые

- капуста белокочанная

- свежая зелень

- цитрусовые (но можно чай с кусочком лимона попробовать)

- чёрный хлеб

- рыбу (т к много искуств выращенных), морепродукты

- свекла

- морковь

- тыква, т к ребенок может пожелтеть, избегаем каротиновую желтушку

Миф про красное!!!

Помидоры лучше не есть, можно начать с четвертинки, посмотреть на реакцию. Если реакция есть, убрать на месяцок и снова посмотреть.

Так же арбуз, ягоды, рыбу, сладкое, мед. Все, что угодно можно вводить и смотреть реакцию в теч 12 часов. В теч дня добавлять ТОЛЬКО один продукт!

Яблоки и груши только в запеченном виде первые 2 месяца!

Выдержки с лекций про ГВ сегодня

Самое главное! Можно все!!! Не более одного продукта в день вводить и отслеживать реакцию малыша!

Печень даже не стоит в списке запрещенных! Наооборот, нужный продукт при ГВ

я прочитала как "печенька " 🍪 😜😜😜

Я ем говяжью, даже полезна

Лучше говяжью!) сл сметаной потушите вкусно будет ))

@mamakoshka30, Спасибо! Супер статья! Но ребенок сейчас в больнице(( проверить аллергию никак не могу(((

@id1614061, печенька)))

@pulicerovskaya, а жареную можно?

@anyta_sergeeva, все жареное надо исключить до 3 месяцев точно! Тушеное, вареное, печеное, на гриле-масса вариантов, только не жарить!

@anyta_sergeeva, пожалуйста)).

@anyta_sergeeva лучше потушить, а так надо все пробовать.

Я тоже прочитала как 🍪🙈

Смотрела вчера Нину зайченко в ютубе. Нормально так объясняет про гв)

@hotty, надо глянуть))