У всех индивидуально. Вы сами как родите составите свой список. Но лучше исключить те продукты от которых вас саму пучит и т.д.

@mysweetgirl, ну я в принципе тоже.Но тут на днях так захотелось холодненького , я уже представила как я его пью с печеньем Мария 😜

@aleksa87, про пиво везде написано) но я и так его не пила никогда))

@aleksa87, сама пытаюсь худеть)) жру печенье и надеюсь на чудо😁 Но процесс вроде всё равно идёт!) я в роддоме ела и жаренное и морковку в супе и капусту в супе и тоже нормально всё было)

@mysweetgirl, а я думала сгущенку можно.Помню раньше в чай добавляли

@mysweetgirl, Ооо Пивас можно 😳вот те на

@mysweetgirl, спасибо за список.Просто хочется и самой похудеть за одно 😊А такой список в роддомах дают?

И списки везде очень сильно отличаются) я вчера вот черешню чуток съела и вроде ничего))

Как правило, выясняется что диета не такая жесткая если ребёнок не аллергик или не склонен к коликам) кто-то ест всё и ничего, а кто-то одну индейку да кролика на пару и в колики, запоры и тд...

В разумных пределах - без жирного/копченого/мучного..

Я ем все.