Заниматься надо физ нагрузки и все такое, мне диеты не помогают, а как стала заниматься, ем че хочу, но форма по тихоньку приходит в норму.

Я и так особо не ем( нам 19 два месяца мы св,вот думаю на гормоны сдать

@natali._, холахуп вообще крутить нельзя. Он очень пагубно влияет на внутренние органы

Спорт спорт и только спорт. Диета это все херня. Даже если похудеешь хватит ровно до того момента , пока ты ее держишь

@alinka_ya А у меня вот наоборот... После первых, коровушкой осталась, на диете сидела... А после вторых, все само ушло)

После первых родов само собой вес ушел, а вот сейчас чего-то не уходит😔 как гв закончу, продолжу диету и в бассейн пойду, плюс пресс👍

Диета + физ.упражнения+ халахуп