!Моя больная тема! как контролировать прибавку веса?? я не ем ничего криминального и соблюдаю режим! сейчас похоже…

@pikki боюсь резких скачков веса, до этого понедельника вес стоял почти месяц! чувствую себя и выгляжу нормально! муж тоже не замечает крутых изменений... а врач панику наводит...

чего вы боитесь? ! ешьте все подрят сейчас. я набрала за Б 15 кг, сейчас 11й день после родов уже ушло 16!!!

@nastya199019901990 у меня 2,3-2,8 за месяц... на дыбы встаёт! будут ставить капельницы ставить(((

Сегодня была у на приеме. Поставили патологическую прибавку веса(( за 3 недели 4.5 кг( прописали разгрузочные дни каждый третий день( 😔

Мне после разгрузки легче, но я хочу что-нибудь вкусное, а я после всего отекаю

@tatiana_za что самое интересное, мне гораздо легче, когда разгружаюсь, плохо, когда ем совсем мало или резко хочется есть...

Я тоже с вашего срока мучаюсь, по началу разгрузочные дни помогали. По жизни никогда не ограничивала себя, тяжело

@artmila посмотрим! пока что так!

@shoko-ballerin, попробуйте напротив не ограничивать себя в простой чистой воде! Организм потому и задерживает воду, что недостаточно потребляете. В вас ведь ту же воду капать будут по сути, только через капельницы. Я вот по 1,5-2 литра в день выпивать стараюсь и прекрасно себя чувствую.

@narcisska хорошо! подумаю над Вашим замечанием! очень надеюсь! ещё канефрон теперь пью

@narcisska так натуральная газация, ну она на столе выдыхается стоит

@marlianin соль не ем..

@zocya у меня по поводу веса идеефикс, я с ним намучалась в переходном возрасте... тут снова гормональный взрыв, и снова нельзя "поголодать"

Не воду надо сокращать,а соль!!!:)

@supermama25 не могу сказать, что я водохлёб, я пью боржоми от жажды и быстро напиваюсь такой водой

@shoko-ballerin, не знаю))) но знаю, что я со второй не держала диету и потом рожала тяжело и очень долго и трудно сбрасывала... Поэтому я себе сказала, что я кремень))))

@supermama25 не хочу больше 15 набирать((( боюсь, что будут долго уходить потом((( не смотря на кучу положительных примеров(((

@ogneva.photo то же самое! запретила

@shoko-ballerin, у меня после капельницы отечность спала, курс был 5 капельниц -2 кг, а что толку, через некоторое время я опять стала опухать ( я водохлёб ) и держа себя в достаточно жестких рамках килограммы прям клеились ко мне(( хотя во 2 беременность я набрала только 16, а вот в первую 30, не смотря на то, что я абсолютно не склонна к полноте, это все гормоны и прочие побочные эффекты беременности, нас остается лишь смириться и слушать ругань Г.😊

@narcisska был во вторник, не сильно повлиял((

@zocya вот как так?! может, потому что стресс для организма, он у меня до этого всегда тонусе был, а сейчас сказал мне "нет, милая, я сам"?!

@shoko-ballerin, я поэтому и написала, что не думаю, что Вы злоупотребляете 😉 Мне гинеколог даже фрукты запрещала 😌 И вообще у меня диета строгая была)

@fancybeads_ru да, я за пару дней увидела на весах +2 кг, отправили в стационар

Я тоже борюсь с весом всю беременность... Еще к тому что не ем быстрые углеводы вообще, ем только обезжиренный творог и молоко 0,5, сыр 9%, короче максимально обезжиренно питаюсь... Пока вес держу.. 3,400 с начала беременности

@ogneva.photo я сладкое уже месяц не ела! кроме замечательных выходных, когда бабушка не могла успокоится, пока я не съела пару конфет и картофелину... мне не привыкать без сладкого! это самый быстый способ

Капаться то из за отеков, наверное? Я до 30 недели набрала 13, а потом всего 2 за 10 недель. Но где вес был - непонятно. В животе все что ли.

@supermama25 10кг похоже! меня капаться отправили(((

Скорее всего, действительно отекаете. Исключите все быстрые углеводы (хотя я подозреваю, что Вы итак ими не злоупотребляете) и посмотрите, поможет ли (дня за три должно стать понятно). Но только быстрые, медленные оставляете в умеренном количестве.

Победить ее ни как не получится😔а сколько вы набрали?