Ничего не помогло, ни листья, ни мужетерапия,ни массаж шейка меня подвела

Почитайте у меня пост есть на эту тему интересный) где то постов 5 назад писала у себя что нужно

Для подготовки шейки еще рекомендуют мужетерапию без предохранения, тк сперма способствует подготовке шейки

Листья малины для размягчения шейки (как раз вроде с 36-ой недели надо начинать пить)! По поводу массажа промежности - на курсах сказали, что это уменьшает шансы разрывов всего на 6%, поэтому если не лень, поделайте, но тут важна регулярность! Для предотвращения разрывов важно пить воду во время родов