ой наконец-то приобрела себе обруч, вот теперь думаю наверное делать обертывание и плюс обруч! у кого какой опыт…

@guka1607, ой если честно я никогда не делала, просто начиталась в инете что хорошо помогает коже подтянутся)

@aselya., спасибо, думаю буду упорно заниматься, муж будет следит за мной)) буду полностью под его контролем )

Качаю пресс на наклонной скамье и питаюсь правильно

а как вы обертывание делаете? поделитесь?)))

Я тоже брала обруч, он потом валялся по всему двору😅😅 но вам желаю не сбиваться с мысли💪