Можно сесть не на диету, а делать разгрузочные дни, к примеру яблочно-творожная и т.д

@Milashka87, у меня опять прегги отказываеться грузить фоткм, ни в коментах ни в сообщения вам отправить не могу..(( такое меню крутое есть!!!

@milashka87, конечно) расчет калорий, бжу, правильная обработка продуктов в зависимости от времени суток)

@evgeniya_pal к сожалению для моего организма это недостаточно (

@mari_20_mari спасибо

Я встала на учет была 49.1 сейчас в 32 недели я вешу 57.5 меня напугали что у меня таз узкий, не набирать. Поэтому не ем после 19:00 и на вечер либо огурец, либо яблочко. И нормально)))

@vitaserg25 Я вроде бы тоже на пп, жареное, жирное, сладкое, мучное не ем а вес растет. Я в растерянности, что делать? А у вас какое то определенное меню есть?

А диет для беременных в инете полным полно)))

А в первую Б баловала себя беременную и оч много набрала( вес сразу после родов ушел, но всё же...

Я просто на пп)) вес набираю как положено: грамм в грамм))