СУДОРОГИ❗ Второй день нереально сводит ноги...сегодня проснулась от дикой боли в икре! Кто чем…

Магний попробуй. Тоже сводит икры ног, по ночам.

магний тогда может?

@smorodona, @tandy я пью магний и тем не менее...😒

Потерпеть...держать себя на контроле,не тянуться по утрам.это мое спасение...

Магний и кальций,все прошло.

@ane4ka26, да я после 5 утра вообще не шевелюсь, потому что в это время важно перебороть ощущение пинков внутри себя и всё же продолжить спать ))

@Darishka, очень понимаю.и я бывает забудусь...после родов думаю не должно быть!

@ane4ka26, у меня до беременности тоже возникала эта проблема 😔 только не так выражено

Одного магния не достаточно. Я пока кальций не стала пить, тоже мучалась. Врач рекомендовала пить не более одной таблетки (кальций д3 никомед) и с перерывами. Я пью дня три и столько же дней делаю перерыв. Жить стало легче))

@lusine83, мне сказали его нельзя пить, большая нагрузка на почки...

@darishka, ни разу анализ мочи не был плохим. Ттт)) ну может все индивидуально?....

@lusine83, может быть ))

Врач тоже выписала магний по 2т 3р в день.

@darishka, Я мучаюсь тоже особенно эти 2 дня..пью магний но сводит всё равно ужасно,вчера посоветовали есть кунжут по 2 ложки в день ,я попробовала-сегодня спала хорошо и вправду ничего не сводило,кунжут рулит!!)А вообще он очень полезен для малыша и для Вашей кожи,ногтей,зубов,волос и нагрузки на печень нет.

Потянуться не носком,а пяточкой,отпустит сто процентов )

Я носок на себя тянула и сейчас тяну, помогает. почему кальций запретили? Я пила. Вот сейчас опять начало сводить, но не пью потому что уже очень срок большой. А тебе то вроде еще можно?

@firsenysh, бесполезно 😝

@margaretmitchel, попробую 😊

@svetlankann88 ну вот мне сказали что итак нагрузка на почки большая, а кальций плохо усваивается...короче хрен знает 🙈

@darishka, странно у меня с мочей все нормально было, хоть и кальций в начале прям курсом пила. Кальций д3 никомед. Главное его в разное время с магнием принимать тогда он хорошо усваивается. Ну раз не витамины, тогда налегай на творог, яйца и что там еще, кальцесожержащее.

Тяни лучше) плохо тянешь) утюжког ножку сделай)

ты прям мои мысли читаешь я уже хотела написать. у меня тоже 2 дня болит даже ходить невохможно

@firsenysh, куда уж лучше ))) связки порву нафиг! @scetlankann88 ага, творог правда вообще бе 😝 @musulmanka22 у меня вчера часа 1,5 сводило обе!!!ноги... 😔

@darishka я утром спала сладким сном боль начилась не знала куда ноги девать патом на ноги встала

@musulmanka22, у меня под утро икру свело, не могла встать вообще! После судороги до сих пор болит 😢

@darishka у меня вчера утром было до сих пор болит прям ходить больно((

@musulmanka22, 😓

Мне когда сводит помогает стопу на себя направить и тянуть, секунду больно и судорога отпускает)

Мне помогает душ))) холодная вода , горячая вода) вот так бл*** и спасаюсь😡 попробуй может поможет)

@svetik152, главное не навернуться в ванной ))

@darishka, ну я только на ножки))) аккуратненько)

@svetik152, я и аккуратненько могу навернуться 😂😂😂

На массаж сходите. Мне недавно чудно ножки размяли, никакой тяжести теперь😊