Недавно открыла для себя так называемую Коленно-локтевую позу для беременных. Почитала в интернете о её большой пользе! Добавила в свою копилочку полезных привычек, при беременности! Стою так каждый день по несколько раз и правда отдыхает животик и поясница👍🏽 главное находить время, побыть наедине с собой в эти минуты😅
кто-нибудь еще так делает? Что думаете?