У меня тоже нехватка, но не буду ни кальций есть ни мелки жевать. Максимум что могу себе позволить это молочные продукты. Конечно посоветовать " слушать свое тело" можно всегда, но вы должны осознавать последствия для ребенка в виде сросшихся родничков и вкраплений в плаценте. Ребенку роды травматичнее если голова не складывается, ну и роженице, понятное дело. Ребенок высосет маминых косточек и нуждаться не будет, а мама вполне может восполнить дефицит кальцемином после родов.

Мой организм вот за кричал, что не хватает кальция в виде зубной боли адской..(((( кальцемин пью щас. А где кунжут можно купить? В магазине не видела(

@uliasha, согласна) к организму нужно прислушиваться

@an1 да,я знаю, просто если хочется, значит не хватает его? организм ведь сам всегда сигналы подает что ему нужно...

@uliasha, когда избыток кальция во время беременности , это даже опасно, мне врач толково оч объяснила.

@mari_art_ ого, не знала

@an1 да, вот я и в сомнениях. кунжут это дело, может действительно его покушать

с кальцием важно и не перегнуть, он тонус вызывает

@uliasha, даже не знаю. Надо спрятать это все, а то силой воли, в моем случае, даже и не пахнет😝

Кости быстро твердели, и при родах было тяжко, так как череп уже был не такой мягкий каким должен быть.

@030583 мелки не очень полезные, в суставах соли отложаться

@030583, моя мама рассказывала, что их ела))))

Вы в третьем триместре поаккуратнее с кальцием. Лучше с врачом проконсультируйтесь. Мне моя сказала, что был период, когда беременным давали витамины с содержанием кальция, а от него кстати у деток быстро твердели и при родах было тяжко, так как череп уже затвердел у ребенка. Лучше действительно кунжут есть и у врача спросить что еще может помочь

@alenaeva да уж как с этим бороться... может все таки если хочется, то организму это нужно..

@uliasha, охо-хо🙊 Это нам ни к чему! А меня прям во вторую беременность проперло! Ем его не в себя! Надо завязывать, а так хочется😔 А еще мне так аскорбиновой кислоты хочется...

@030583 знаю про кунжут, но сердце к мелу лежит)))

@alenaeva читала что у ребенка может череп твердый стать. родничек зарости, это осложняет роды..

@janeair мне моя ничего не говорит по этому поводу

И я ем. А почему нельзя? Я кальций д3 никомед. Обычный не могу.

Гинеколог сказала что с 25 недели плоду требуется много кальция для формирования.

@janeair а по каким показаниям?

Мне прописали кальцемин до 36 недели

Ой незнаю можно или нет но я ем кальций в таблетках..не чего поделать с собой не могу