Врачи говорят, что в неделю можно съедать не более 2-х яиц! А я обожаю яйца! Ем на завтрак…

И я обожаю завтрак- чай и яйца)

Холестерина много

Не знала, что можно 2 яйца только. Ем обычно 9 в неделю😯

@an1, аналогично!)) я даже больше порой... А врачи мне такие: "ты что, не более 2-х". Я сначала подумала, они шутят...

@julia_k, это слышала, но не больше чем во многих других продуктах

Я с ними не согласна в этом вопросе, яйца это же белок, вообще диетический продукт! Я могу яйца тоже чуть ли не весь день есть и ничего) а где ходестерина не много, если в яйцах его таааак много)

@alana1405, в токс ваще кроме отмела по утрам в рот ничего не шло

@chloealoe, ну я только эту причину знаю, сама люблю яичницу поесть)))

@suka_luybov, вот и я того же мнения✌🏼

@julia_k, нас таких много)

Холестерин может повыситься!

У меня от них запор...

Яйца... Мммммммммм

Да можно яйца. Если едите больше двух, то желток убирайте, в нем да, холестерина много. А сам белок скоко влезет ешьте.

Пять белков в день ем со времен спорта ,привычка и вкусно )это желтки нельзя много есть )

Я знаю что не более пяти в неделю.

@pikanata, @alesya_ro без желтка яйцо уже не яйцо😓

@valli, показания расходятся))

У меня холестерин повысился (( доелась яичек((

@anna06, как часто ели и сколько вам лет?

@anna06, может не они главные виновники?

@chloealoe, да уж.Мне кажется это вообще ерунда без желтка какой смысл вообще есть? И вообще я как то заморочилась на эту тему и нарыла в интернете , что холестерин который в желтке и например в сливочном масле это совершенно разные вещи. И усваивается по разному ,он не забивает так сосуды и много чего короче там было понаписано).Я ем смотрите по своему самочуствию ведь помимо этого там более 12 основных витаминов.Вот!))))

@valli, ясно одно: ситуация с яйцом - дело о двух концах😅 и все же я за пользу яиц!)

@chloealoe, кроме них нечему его поднимать (( ем вареное и на пару все( жирное,копченое , соленое под запретом, да и не люблю жирную и жаренную пищу если честно .... А вот яйца люблю)))стараюсь держатся ПП.,. Сама была удивлена когда пришли результаты анализов

@anna06, да уж... Конечно все нужно в меру...

Все хорошо в меру… злоупотреблять яичными желтками не очень полезно для здоровья. Высокий уровень холестерина способствует сосудистым, сердечным заболеваниям, так как ХС откладывается на стенках сосудов. Это процесс не сиюминутный, а длительный, аукнется в более старшем возрасте.

@doshka_di, точно!) не надо забывать про эту) прощайте яйца)