Красавицы ❤️ кто через сколько по времени после родов , начал заниматься восстановлением своей фигуры?) и правда ли что при гв выделяется молочная кислота в молоко, и ребенок может отказаться (?
Комментарии
@marina22 пп,заниматься стараюсь,молока хоть залейся)))
Я первый раз попробовала начать тренировки через 3 месяца после родов, не хватало сил.. Подождала еще 2 месяца, пока дочь подрастет, и уже регулярно занимаюсь☺ Дочери 9 месяцев, на гв, на количество молока никак не повлияло. Наоборот, после занятий приливы у меня идут))) В рубрике Арины Скоромной "Телу время" тоже несколько раз слышала, что занятия спортом на лактацию не влияют. ☺ Тут, я думаю, больше от общего состояния зависит. Еслт устали, еще и через силу спортом заниматься, тогда с может молока меньше вырабатываться. Насчет молочной кислоты - у меня дочь никак не реагирует)))
У меня подруга , инструктор по фитнесу , в 3 мес она уже вышла на работу , и полноценно занималась сама)) а ребеночка кормила грудью до 1,5 😉
Я тоже думала буду совмещать ... И не получилось .. Я начала заниматься дома и уставала с малой и еще спорт и поэтому не смогла.. Да и ГВ , надо кушать все..чтобы ребёночек получал витаминки)
Ну у моей сестры молока не хватало , так она столько ела , пила ! В день по 10 больших стаканов сладких чаев !! Вообще много всего , чтобы молоко не пропадало ... Она хотя-бы год кормить грудью хотела , после этого уже занялась собою
Если вы планируете кормить грудью , то после окончания кормления можно задуматься о возвращение прежней фигуры ☺️☺️
Я через месяц начала заниматься. Дома пока, но усиленно. Все хорошо с молоком вроде...