За 3 дня до контрольного взвешивания, села на пп!: •Утро- каша овсяная на молоке с маслом и ягодками •День- супчик…
За 3 дня до контрольного взвешивания, села на пп!: •Утро- каша овсяная на молоке с маслом и ягодками •День- супчик (любой) •Вечер- отварная куриная грудка с овощами. •Перед сном- кефирчик Девочки, за 3 дня такого питания, я скинула 2 кг!!!🙀 моя врач, меня очень похвалила!😊😊😊
Юлия·
В ожидании первенца
Ого.. Но это нереально для меня)))
Катерина·
Мама сына (10 лет), беременна (29 нед.)
А сколько набрала всего? Ну до п/п?
Anna·
В ожидании первенца
@greaty, ой много🙀 10кг😁😁😁
Катерина·
Мама сына (10 лет), беременна (29 нед.)
@kusasan а, ну тогда -2 кг действительно хорошо. А я, примерно также питаясь, ничего не скидываю почему-то... Но набрала пока 6 кг.
Anna·
В ожидании первенца
@greaty, ну вы норму набрали) вам и скидывать незачем!
Юлия·
В ожидании первенца
@greaty, я тож 6 сейчас набрала, думала много.. Все таки до 40 недели в запасе всего лишь 4 кг остается😐 при моей ИМТ пишет 10 кг за всю Б
Юлия·
В ожидании первенца
@kusasan, по фоткам Вы оч худая, 10 наверняка норма.
Катерина·
Мама сына (10 лет), беременна (29 нед.)
@malkinayulka у меня вроде изначально по программе был средний имт... врач сказала 12 кг спокойно можно набирать, но внешне я как-то толсто выгляжу почему-то (( Надеюсь, больше 10 не наберу. Страшно перешагивать психологическую отметку в 70 кг((
Юлия·
В ожидании первенца
@greaty, 😂😂это точно)))
👑Алеся·
В ожидании первенца
@kusasan, а фрукты? Я сегодня целый день без них. Еле держусь(
Anna·
В ожидании первенца
@ellislondon, в течение дня обязательно кушаю фрукты и ягодки)) они мне очень помогают с туалетом🚽 особенно вишня🍒