@marzishks, травка💁🏻абсолютно безвредная,в любой аптеке продается.Горькая до жути,но пол кружки выпить можно.Я забыла,что такое отеки.Тьфу тьфу тьфу

@irinadavidovich, а что это такое?

Пол кружечки бруснивера на ночь👌🏻

наоборот лучше воду заменить на овощи, фрукты. тем более сезон в разгаре. Я например вместе воды оругцы ем, а воды совсем не хочется

Ага спасибо постараюсь

Меньше соли, пить воду. Я например себе еду вообще не солю, а то , что с мужем общее- совсем немного соли.

таблетки есть конифрон но это надо с врачем советоваться

Если получится

можешь попробовать клюквенный морс попить

жирную пищу соль острое исключить

И на сколько так похудеть можно

Рис на воде сваренный и все?

На твороге и рисе

А на чем сидеть надо ? При разгрузочных днях

Разгрузочные дни, бруснивер, коленно-локтевая поза