Я всегда любила поесть, прием пищи для меня- это удовольствие, а не простое утоление физической…
Я всегда любила поесть, прием пищи для меня- это удовольствие, а не простое утоление физической потребности. При этом проблем с лишним весом не возникало никогда, ибо стараюсь питаться правильно, если печеное или сладкое, только на завтрак( на фото мой завтрак сегодняшний, круассан заточила всего один, второй мужа😆),фрукты в первой половине дня, на обед овощи и другие сложные углеводы, а на ужин белок. Плюс физические нагрузки, по возможности ежедневно. Но с наступлением беременности вся моя система пошла прахом, в первом триместре я худела, а после 20 нед началась активная прибавка, по 1 кг в неделю, при том, что порции не стали больше, да и физ.нагрузку себе тоже даю. Последнюю неделю набор веса слегка замедлился, но надолго ли это? Если честно очень боюсь набрать лишнего😁 фух....выговорилась☺️ а как у вас дела обстоят с прибавкой?
Татьяна·
Сначала похудела на 7кг, на сегодняшний день +5,5кг, причем последние 2 тоже за 2 недели. Но я на сладкое подсела, шоколадки трескаю😁 хочу и все тут! Ни соленого, а сладкого. В прошлую почти также было, набрала 10кг и все в роддоме оставила, а потом +5 набрала потому как на ГВ постоянно хочется есть. Как в этот раз будет не знаю, но буду стараться держать вес и по возможности снижать после родов
Ольга·
В ожидании первенца
К 36 неделе прибавка 8 кг. Физических нагрузок не было, так как только после 3 скрининга сняли угрозу выкидыша. Не ограничиваю себя в еде, но я и не особо прихотливая. Есть вкусненькое -хорошо, нет - не вижу в этом трагедии. Появился целлюлит, но я с ним сейчас не борюсь. После беременности буду заниматься спортом. Сейчас мысли только о малыше.
Elena·
Мама сына (4 года), беременна (24 нед.)
Сначала похудела на 2 кг,до 18 недель не набирала,зато к 23 уже + 4кг😭😭😭Если буду набирать в таком же темпе,то что будет дальше???Но я постоянно хочу есть и не важно соленое или сладкое...все время чувствую себя голодной😔
Ника ·
В ожидании первенца
@ezhevika72, вот я тоже сладкого очень хочу, хотя до беременности никогда не любила, а на последнем приеме, мне ДА сказал, если хочешь сладкое, то ешь с 4 до 5😳
Ника ·
В ожидании первенца
@olya_spring, 8 кг, это очень не много, а целлюлит далеко не самое страшное, что может быть, в последствии от него достаточно легко избавиться)
Ника ·
В ожидании первенца
@elenamamadavida, вот и я тоже думаю, если я так набираю, что де будет дальше😁
Александра 💕·
В ожидании первенца
Я ем всё что хочу и когда хочу, ем очень много сладостей... Сейчас 37 недель набрала 10 кг. Мне пофиг) после родов уверена буду худющей😀
Ксения·
В ожидании первенца
Я тоже переживаю,безумно тянет на сладкое,итак не худышка..до 18 недель не набрала,зато сейчас 22-24 неделя и уже +5😁😒
sandra_21·
В ожидании первенца
я никогда себя не ограничивала в еде, ела сколько хотела,причем не мало и весила 38 кг, макс.40 было. А сейчас 36 недель и прибавка 19 кг( были отеки и было +20, щас спали и вот итог пока +19, а еще месяц ходить( надеюсь скину)
Татьяна·
@krevetka99, урааа!! Можно лопать шоколадки целый чааас 😂😂😂😂 если серьезно, я их трескаю только по ночам с чаем когда доча спит, иначе делиться с ней надо, а она еще маленькая для шоколадок))))
Татьяна·
@sasha856090, если бы я была уверена что после буду худющей, тоже бы не парилась 😄 но увы и ах, мне так как вам не повезло с обменом))))
Наталия·
В ожидании первенца
Я тоже лишнем не страдала) спорт здоровое питание) сейчас уже набрала 3,5 кг... При сроке 12 недель! Я много ем! И ем постоянно фрукты овощи.. Ничего жирного, соленого.. Никаких углеводов. Из сладостей только халва, но много ее не съешь. Откуда набор веса не понятно))) я думаю для тех кто привык к спорту и умеет отказываться от тех или иных продуктов сбросить все лишнее не будет проблемой. Да и впереди кормление грудью))) высосет все))
Ника ·
В ожидании первенца
@natvil, да, я себя так и пытаюсь успокоить))