Всем доброе утро!девочки, у кого когда после кс ушел живот? Как-то я уже комплексую,кто меня видит и…

Я все скинула, а живот остался😁 2,5 месяца прошло😁

Месяц прошел набранные мной 8 кг за беременность ушли,а живот так висит,мечтаю о спорт зале😤

@olala91 @256428044 @riginka8825 он вообще уйдёт или как?? у меня как мешок висит, живот был большой, без корректирующего белья вообще не хожу((

@256428044, @rezeda4834 ой девочки не знаю😁 тоже дряблый до сих пор, в сентябре в спортзал, надеюсь поможеь💪

@256428044 @olala91 у меня растяжки чуть-чуть есть я их скрабом мажу, вроде меньше, если надо сфоткаю этот скраб, НО ЖИВОТ мой меня БЕСИТ((( уффф

@rezeda4834, после первых родов через 2 месяца ушел без усилии особых,после 2 придется потрудится

@256428044, через месяц примерно перестали, а так тоже то было то не было 😳

@rezeda4834, я маслом мажу, как будто помогает😂 а скраб конечно давай фото👌

вот эта группа @olala91

Я так понимаю,живот уйдет только в спортзале😔будем ждать пол года😏

Да не уйдет он в спортзале. У меня есть пресс и он сильный, но скрыт за слоем жира😄 надо делать скручивания и втягивания живота, так и кожа дряблая подтянется и жир сгорает

А у меня помимо свисающего живота, растяжек, еще и бедра так разошлись😭😭😭😭😭😭

@elvira2308, пресс тоже до Б был, сейчас напрягаю живот и вроде немного остался 😃. Когда лежу на спине,я прям кайфую от своего плоского живота😄. А что за скручивания?

@nargis1990, бедра сойдутся,не?а то я с трудом влезаю в свои в добеременные бойфренды. С растяжками как-то боретесь?

@256428044, какие разрывы?? Растяжки? Вы белье компрессионное одеваете? У вас такая фигура хорошенькая на фотках👍

@elvira2308 только после 40 дней можно начать?

@nargis1990, и у меня 😐 но говорят после первой беременности таз обратно сходится где-то через год

@guzaj, эти упражнения можно сразу после родов делать. После ЕР. После КС там какие то другие, я не знаю

@aisi, встаете возле стены и упираетесь руками, поварачиваетесь влево , а ноги и руки остаются на месте, потом вправо и то же самое. Можно лежа делать-колени согнуть и наклонять их к полу влево,потом вправо

@elvira2308 у меня растяжек нет,кожа не висит.Просто живот мягкий какой-то.Понимаю,что нужны какие-то упражнения,но девочки писала,что еще рано.У меня ЕР.Я пока каждый день скраблюсь(молотый кофе плюс апельсиновое масло),затем жирный крем наношу Органик шоп-Кофе с лимоном,на ночь-другой.Кофе же бодрит😊Кожа стала лучше,чем до беременности.Живота практически нет.Рекомендую😉Это все,что касается внешнего вида-визуально.А вот упругость животу только упражнения вернут.😯

@elvira2308, оо,спасибо))

@elvira2308, так долго 😭😭😭😭

@aisi, с растяжками ничего не делаю, они уже светлеть начали, надо просто спортом заняться и походить в солярий

@nargis1990, зато есть плюс:скажи мужу ,что тебе все мало и пора обновить гардероб😉

@elvira2308, 😂 ага, это еще если бы у самой желание было. Я почему то после родов даже приседания не могу делать, ложусь на пол, чтобы пресс покачать, больно ложиться, что делать не знаю😓😓😔

@nargis1990, что делать))) слушать свой организм😊если больно-значит пока не надо. У меня тоже почему то кости болят , подозреваю, что кальция не хватает😐

@elvira2308, это ты правильно говоришь. Только у тебя месяц прошел, а у меня уже третий пошел😆😆😆. Диван в Панде брали?? 👍🏼👍🏼👍🏼

@nargis1990, три месяца?? А гинеколог что говорит? Диван нам подарили, он красивый ,но холодный всегда, брр

@elvira2308, гинеколог ничего не говорит, но у меня ребенок крупный был, и роды тяжелые, думаю так отхожу наверное тяжело, сейчас хоть хожу, а раньше даже лежа ногой не могла двинуть

@nargis1990, бедная😐 но время нужно значит и все будет ок