Мои ПП конфетки! Объедение! 😻 Девочки! Соблюдаете ли Вы диету беременной? Сколько набрали за время беременности?

А из чего? Сами делали? Я за 29 нед набрала около 8 кг, но мне приходится раз в неделю делать разгрузочные дни. Моя норма на этом сроке 6,5 примерно. Вот сегодня жую рис...

Рецептик

35 недель+5 кг , никакой диеты только булки 😂😂😂

Мммм)))выглядит потрясно☺️,рецептик в студию)))

Вкусно как....)))12кг набрала вместе с отёками небольшими.)))

Ем как ела всё подряд😀

@tatiana_za, делала сама) @kapuscha рецептик простой: берем фиников и разных сухофруктов, добавляем пару ложек овсянки или отрубей и орехи, все перекручиваем и оформляем)) вкуснее в кокосике😻 (в блендере не решаюсь как-то).

@tatiana_za, а какая вообще норма за всю беременность?

@lovingh, Вам везет) меня вообще постоянно ругают за прибавку!

@oksa81, рецептик написала выше) забыла написать, что перекручиваю все в мясорубке)))

@vetochka_vetochka, норма 10-15 кг. У меня сейчас 35 неделя +9,5кг🙈

Все индивидуально. Нам врач говорила, чем меньше, тем лучше. Идеал-не набирать, в этом случае ребенок берет свое, а мама худеет, но я таких не видела😂 максимум 10, но опять же индивидуально. У меня бывают резкие скачки по 1-2 кг за пару дней -это отеки, вот избавляюсь от них.

@tasha_feng, у меня сейчас 31 неделя и прибавка - в 8,5 кг🙊🙈а моя Г говорит, что основной набор веса только начинается! Главное уложиться в норму)

@tatiana_za, у меня тоже бывают резкие скачки. Я перед приемом у Г, вечером кушаю в последний раз в часов 6, а утром завтракаю, как обычно, и нет огромной прибавки)

@vetochka_vetochka, не знаю, я тоже боялась перевалить за 30😂 но вес примерно как раньше набирается.

За 25 нед +3,5 кг:))) было 6 но за недельку сбросила лишнее)))стараюсь поддерживать и не жиреть🙈😆😆

@gizm0, Вы - молодец! Это какая сила воли должна быть!

@vetochka_vetochka, пришлось полюбить кашки на воде без соли, сахара и масла, исключить мучное и супер сахарные фрукты:))) жить можно😜

Придерживаюсь пп,почти 35 недель,прибавка 3,5 кг

18 кг😍но я уверена, что быстро сброшу)) будем кормить грудью, много ходить, через пару мес восстановления меня ждет мой тренер, ну и конечно же бокс))

@mafysya, ух ты! Классно! 🌺

9 кг и все наши😅😅😅 диету не соблюдаю, но иногда отказываю себе в порывах съесть какое-нибудь 💩😂😂😂

@vetochka_vetochka, а мне уже как-то страшновато становится от такой прибавки.это с учетом того,что лишнего веса не было.главное чтобы ребетенку всего хватало,но поедать все подряд совесть не позволяет😁

@mafysya, я считаю, что такая прибавка, как у Вас - это норма. А я за 30 недель набрала 8,5 - это в основном ушло все в ноги (ляжки), попу и бока! А у Вас ребёночек, матка, околоплодные воды и место как раз 3,5 кг весит). Из РД выйдете - как будто и не рожали совсем))) а вообще на правильном питании ребеночку как раз поступают только нужные для роста вещества, нужные витамины и микроэлементы! Вы - умничка!

35 нед + 7 кг почти