девочки, подскажите какую диету хорошую или добавки для пищи для похудения или ещё что...…

если вы придерживаетесь диеты и вес стоит, то это назыаается 'эффект плато' .ваш органищм привык к стогому режиму.вам стоит сменить диету.мне помонла диета стюардесс. вес сдвинулся с места ! и не возварщается даже до сих пор)))надеюсь в эту Б не набрать 20 кг)))

@tanusha.larina, а что это за диета стюардесс такая? И про эффект плато не поняла:( нам 31 неделя и я уже 17 кг набрала:(

@naftilina эффект плато, это когда вес встал и не уходит, даже если на диете сидит человек. http://superpohudenie.com/dieta-styuardess. вот тут меню диеты)

@tanusha.larina, ссылка не открывается:(

@tanusha.larina ссылка не активна ( не спасибо, погуглю, может найду что на эту тему)

@naftilina @vesnavesna девчононки, погуглите, выдаст кучу сайтов))

@naftilina а гинеколог что говорит по поводу веса?

@naftilina у меня такой же примерно вес был, по итогу к концу беременности вообще почти 30 (((

@tanusha.larina, гинеколог меня гнобит, что я один месяц 4 кг набрала, следующий аж 6 кг набрала. А вот в последующий месяц только 200 грамм. И всё равно я ей не нравлюсь. Она мне тоже. Истерит по любому поводу, короче я ей недовольна:( бабусейка лет 50). Никогда ничего не говорит и не поясняет. Для себя как будто записи ведет в млей обменке.

@vesnavesna, и что вам ваши гиня говорила? Вы много ели или много пили?

@naftilina да особо ничего не говорила, только помню - "делайте разгрузочный день раз в неделю"... она была только после института (( пугала меня, что в больницу положет, ну и на этом все, пожалуй... А так, если честно, я не знаю откуда брались эти кг... В последний триместр вообще мало ела, а если ела, то старалась что-то диетическое...

@vesnavesna, 👹👹👹моя мне тоже про разгрузочные дни мозг моет. Ну, я накупила 1,5!кг огурцов (как она сказала) и ела только их. Меня хватило до 19:30 вечера....потом пошла и наелась холодника 😜😂🙆🏻