Читаю ленту, многие девочки такие молодцы, разгрузочные дни устраивают, соблюдают диету...я же не…

Я сегодня 4 маминых пирога съела 😂😂🙊👍🏼

Что организм требует то и кушайте:)

А сколько ты уже набрала?

Тоже самое, я бы не смогла на диетах))) ем сколько хочется)))

@daughter, 6,5. Но недель до 20 вообще не набирала, а теперь мне Кажется, что я по кг в день набираю!

@nadusha555, я бы сейчас биг тести съела из макдака, но это уже перебор, и так большую упаковку печенок перед сном заточила.

Я всю беременность ела биг тести, суши и пиццы и тп, набрала 21 кг и ничего

@felis, я неделю назад +5 кг , сегодня взвесилась и оказывается похудела на 600 гр. всего то 4,400 зато растяжки пошли 😧 теперь еще больше боюсь поправляться. 😔

Что организм требует то и надо кушать)

Да боюсь поправляться, поэтому сегодня нажарила баклажанов жирных с орехами 😖 завтра "держите меня семеро" буду есть 😆

Каждый раз на меня орут в жк) я и слон и мамонт и бегемот))) сначала переживала сильно,а сейчас забила!)) хорошее настроение и самочувствие для меня важнее! Отказывать себе,грустить-хренушки)

@nadusha555, я в прошлую 19 набрала, а сейчас лето, ноги такие дряблые и целлюлитные стали, жопа жирная, прямо не нравлюсь я себе(((

@daughter, я в обычной жизни не привыкла ограничиваться, а в беременном состоянии это не прокатывает, мне кажется я на глазах жирею.

@xoxo, а вот меня наоборот расстраивает, что я такая слабовольная, после каждой булки грущу и упрекаю себя(

И я батон люблю и молоко))))))))

Я в обе беременности + 10-11 кг... В первую ушло все за месяц, посмотрим, как в этот раз будет...

Я за б всего 6 кг набрала,но при этом у меня 2 раза патологическую прибавку писали)))

Ммм батон с молоком и я обожаю))

@felis, даа, я тоже очень грущу, после шоколада... Напорешься, а потом сидишь такая обожратая, и грустишь, а еще думаю - ведь можно было и без него... А как без него? Если прям трясло, как хотелось 🙈

@felis, ооо я тоже люблю хлеб...меня сладким не корми,дай хлебушка и я буду самой счастливой😂 у меня 30 нед + 8кг🙈 мне кажется у меня все в ляхах попе и руках😎 про разгрузочные дни даже не думаю,меня только до обеда хватит😂😂

Попробуйте хром пиколинат попить. Недостаток этого элемента в организме вызывает тягу к быстрым углеводам.

@kotofeevna, спасибо! А его при беременности можно?

@kotofeevna, мне он не помог, да и говорят хром очень токсичный@felis

@felis, его не просто можно, а нужно принимать, ведь он ко всему прочему понижает уровень сахара. Только лучше выбирать импортных производителей. Например - Солгар. Но если не хотите таблетки, то просто кушайте больше нежирного мяса кролика и яйца. Он там содержится в достаточном количестве.

@natacon, любое вещество токсично, если есть его переизбыток. Не нужно превышать дозировку в 400мкг в день. У вас скорее всего вещество плохо усваивалось. В таких случаях покупают капли.

@kotofeevna, кстати да, заметила, что при беременности и лактации меня ужасно тянет на сладкое, а в обычной жизни другие предпочтения. Явно недостаток хрома. Я бады этого производителя на айхербе заказывала. А так в аптеке можно купить, не подскажете?

@kotofeevna, я принимала в каплях. Лучше ограничить сладкое, но никак не есть хром! А про любое вещество токсичное, не правда. Я человек хорошо знающий химию и биологию!

Я тоже заметила что почти все правильные, держат себя в весе и на пп, молодцы. Аж стыдно🙈

@felis, я в 36,6 покупаю

Сегодня взяла на работу две бутылки кефира, помидору, огурец и два яйца и всееее💀 вечером, наверное, снова сорвусь на колбасу с хлебом😐