Через какое время после кс можно делать упражнения? Хотя бы пресс и приседания?

пресс качать можно через 6 месяцев

нас в роддоме заставляли и ноги поднимать,и нижний пресс качать)дня через 3 после кс

@mamo4ka2008, ой как же долго ждать😩я уже не могу в зеркало на себя смотреть!

@mama_bogdana, к нам тоже заходили один раз в палату, руки ноги поднимали и дышали ! Эта я так понимаю доя тонуса? А преседания делать можно? Прошел 1 месяц и неделя после родов

@anna2909 правильно понимаете)тут что-то советовать трудно,т.к у каждого организм индивидуален)я через месяц и приседала,и бегала и обруч железный крутила,но перед этим УЗИ обязательно!

@mama_bogdana, спасибо! Надо сходить в жк

@anna2909 я тоже)))врач так сказал и в инете тоже написанно,да и сама я бывшая профессиональная спортсменка.Если швы в нутри будут в норме(по узи посмотрю),то начну по чуть-чуть