Девочки подскажите пожалуйста.ноги в области икр очень сводит по ночам уже 3-4 дня подрят ,а сегодня…

Когда начинает сводить надо успеть сильно потянуть носок на себя . Я когда

Это сводит из-за нехватки кальция в организме,я точно в такой же ситуации была также встать не могла.Гинеколог назначила кальцемин и икры я смазывала кусочком лимона обильно и всё проходило.

Я когда успевало, то боль отступала

Успевала))))

@oksana09320221, у меня тоже так было, нехватка кальция

Бывала пару раз (((

У меня не часто было. Носок надо на себя потянуть (пальчики на ногах к себе). Всегда помогало. Только не всегда спросонок успевала сообразить куда пальцы гнуть надо)))))))

Сыра больше кушайте

Магний помогает и кальций ))))

У меня было два раза, вроде это от нехватки магния, а не кальция. Магне б6 попейте!!!

у меня периодически по ночами сводит, но не сильно! носок на себя поднимаю и сразу боль отступает!! попробуйте! я теперь судороги не боюсь:))

У меня так бывает когда я подтягиваться начинаю в кровати... это правда очень неприятно

ох этот т9))) не подтягиваться а потягиваться

магне в6 попейте у меня так тоже было и мазала лиотоном вроде

Незнаю девочки говорят кальция не хватает👆А я и магнии Т кальции принимаю и сыры,творг итд.ем но также мучаюсь,сегодня так сильно свело ногу что икра болит очень сильно,ходить больно.😢😢😢

Я магний пила, но лучше с врачем посоветоваться!

Спасибо девочки.попробую опять магний б6 попить и помазать чем нибудь

Я всю беременность мучаюсь судорогами, говорила своему Г она даже внимания не обратила на мои жалобы. Так что кушайте творог молоко и тд. А еще зарядку делайте иногда, так же ноги разогревайте ручками растирайте по сильнее. Я так спасаюсь и все хорошо стало.

Ага я бы с удовольствием растирала ручками ноги свои да вот я до них уже почти не достаю,точнее уже не комфортно и не удобно и даже порой больно сильно на клонятся туда 😔хорошо хоть муж старается и помогает ,но жаль что редко так как на работе целый день.

@oksana09320221 у меня так было, по утрам ноги судорогой сводило до слез аж. Начала пить магний б 6 форте и на третий день забыла что такое судороги.

У меня тоже самое. Магний б6 пью, он не помогает! Если сводит, то носок сразу на себя через силу. А вообще мне очень помогает кунжут! Покупаю пакетик в магазине, подогреваю (не жарю) на плите, что б не сырой был, и кушаю! Каждый день 2-3 чайные ложки, это суточная норма! Мне очень помогает!