Я тоже уже давно не лежу на спине, и мне самой некомфортно - ощущение что задыхаюсь. И малыш тоже жутко реагирует - но не всегда. И тоже когда спина или поясница очень очень болят за весь день - позволяю немного полежать. Спина так отдыхает. Главное наверное не злоупотреблять. И если болей в спине нет - то можно и потерпеть.
Я люблю спать на спине и спала по немногу до 20 неделек но после один раз подутро проспав крепко всю ночь проснулась от сильных пинков в животе, он прям панически бился таак больно, оказалось я как легла спать на спину и так всю ночь неподвижно спала крепким сном, после вообще не сплю на спине и что б нечаянно не уснуть так приобрела подушку для б, прижимаю ее между ног и на бочок, очень удобно
А я и сейчас часто лежу на спине потому, что моему малышу так удобней, как лягу на бок начинает пинать, толкать и я как будто сдавливаю, стараюсь полубоком как то лежать
Вообще не желательно спать уже на животе, говорят, что кислород перекрываем малышу) но я иногда лежу мин 5 но мое чудо само дает уже что не надо так )))) видимо ему не нравится ! Так что лучше на боку, на желательно на спине
Мне с 13-14 недели стало неприятно спать!здесь все индивидуально,пока удобно спите,некоторые до позднего срока спят,если при этом малыш не начинает себя бурно вести то можно...