@yulia__epifanova, Ярослав зовут) я думаю можно узнать, может и там есть тренер с опытом тренировок с беременными)

@leonidovnae, а что за тренер? Да х-фит люблю я...2 года туда ходила

@yulia__epifanova, я пошла туда из-за тренера) он ушел из зебры туда и я за ним) мне в целом нравится) даже больше чем зебра) но с икс фит его, конечно, не сравнить)

@leonidovnae, что то о нем всё так плохо отзываются(((

@yulia__epifanova, Алекс фитнес

@leonidovnae, а что за зал?

@leonidovnae, там нет никаких ограничений по срокам.
Сейчас есть девочка со сроком 20 недель.
У меня раньше 26 не получилось (из-за работы).
Там всем рады 🎉

@gerasimova_volgograd, а в платинум с какого срока ходят?

Я хожу в ту же тренажерку, куда ходила до беременности, занимаюсь с тренером у которого есть опыт работы с беременными. Он дает мне легкие нагрузки и упражнения, где не задействованы мышцы брюшного пресса и кор

@margosha-69, можно взять карту без заморозки на год, а предъявив паспорт матери они ее замораживают! Эта услуга только для беременных на все виды карт. Если брать только мама+ она минимум на 3 месяца

Если мама + покупаешь,карту нельзя заморозить.(.только если на год берешь,с заморозкой,но на год есть и без заморозки и дешевле на 2 тысячи гдето.

В Зебра фитнес есть тренировки, называются мама+, а еще там можно карту заморозить на полгода, показав паспорт матери. Кстати можно купить только на мама+ абонемент. Очень хороший клуб, мне больше всех нравится, я в нем 4 года занималась. В хфит в бассейне народу много и постоянно плохо работает вытяжка.

Йога должна быть специально для беременных!!! Не все можно для них...

@yulia__epifanova, была аквааэробика но тренер ушла потом,сейчас не знаю,еще йогу рекомендовали мне но это за отдельную плату.

@marinochka-nechk, а каких нибудь специальных занятий для беременных нет?