Девочки помогите подскажите аппараты или действенные диеты для похудения. Знакомой надо срочно…

Либо не есть, либо правильно питаться и спорт

@tatiana_kozhevnikova, на кашах сидит

Массаж лучше чем аппарат . Только у хорошего массажиста

Ну и зря. Организм должен все питательные вещества получать. Белки, жиры и углеводы. А так если хочет, пусть дальше каши свои ест и желудок даст скоро о себе знать

У меня и сестра и брат худели по диете Магги. (Ничего общего с кубиками магги). Там надо строго ее соблюдать. Но голодать не надо. Похудели, довольны!)

@tfish, спасиб передам

Не за что)) сначала тяжеловато, а потом после перерыва в месяц не могли дождаться, что бы еще раз повторить 😂

Правильное питание и спорт ) лучше ничего не придумали еще) а остальное вред для здоровья

Да и быстро и легко можно получить, только пиз✨✨✨люлей, на все остальное нужно набраться терпения😉☺️

Жрать меньше! Особенно на ночь! Очень помогает)

По-моему у @sereginas недавно был пост про правило 3С, как раз на тему быстренько схуднуть. Дайте почитать Вашей знакомой, лучше даже не начинать этот порочный круг😊

диета дюкана белковая

диета дюкана белковая