Девочки как думаете, можно сесть на такую диету при ГВ?! 🍏8.00 - чашка чая/кофе без сахара 🍏10.00 -…

Я не пью кофе и томатный сок

И яблоко лучше запечоное

А где клетчатка и сложные углеводы? На такой диете ни сил, ни полезных веществ в молоке. Зачем вы так себя мучаете? Аллергия у ребенка?

@atishapak, аллергия Слава Богу прошла...муж замучал и себе хочется нравится, а хоть и занимаюсь дома спортом не худею и до этого 2 мес на одной гречке, так как ребенок аллергик...всё равно не худею(((

@atishapak согласна с вами.нужна ни диета а правильное сбалансированное питание.

@elenalukina, я не ем все подряд...и не ем всякую пакость и сладкое

@mashasol, денег даст он вам? Примерно 1200 в неделю? ( не помню сколько сейчас это стоит), запишитесь в Секту. Там есть отделение для мам. Будет у вас чат в ВК, куратор и группа таких же мамочек как вы! Курс 9 недель! Питание и спорт по возможности. Трени все дома. Это реально работает!!! Качество тела поменяется заметно,даже если тренить не будете в полном объеме. И самое главное поменяется у вас в голове! Вы просто полюбите себя и станете хотеть быть еще лучше! Погуглите: sekta , оля маркес

@atishapak, я сама из Питера и раньше ходила в секту...но проблема в том, что мой муж не разрешает мне сидеть в вк и ходить в их зал тоже не могу, так как не с кем оставить ребенка

@mashasol, в ВК то чем ему не угодил? Можно дома заниматься, а чат оказывает просто неоценимую поддержку. Ох, какой муж сложный..

@atishapak, ну против он и все...сложный

Ну тогда просто питайтесь по секте, а трени можно поискать в инете на ю-тьюбе

Че-т с такой диетой тебя ветром уносить будет, а еще ни зубов, ни ногтей, ни волос не будет...для кормящей мамы это точно не подходит. Я не диетолог, конечно, но мое имхо-не надо такую диету

Давно читаю про твою эпопею с мужем и похудение и могу точно сказать,что тебе некуда больше худеть)) просто потому что для кормления ребёнка нужна определённая жировая прослойка+ размер 44 может быть из-за разъехавшегося таза(он встаёт на место около 3х лет)