Клюквенный морс,от него не так сушит и от отеков

У меня такая же беда... Ноги как у слона и ходить больно... Мочу в холодной воде по 15 мнинут - легчает... Вот, послушала про соль - попробую недосаливать

@meribo, :** спасибо огромное! все попробую:-) @vikiviki ой, я совсем о них забыла, об этих процедурках. спасибл:-) @marylively спасибо:-)

Исключить сахар, соль, сладкое, фрукты и овощи на здоровье! Вода супер! Компоты, узвары тоже. Упражнение для ножек:

1. сидя носочки на себя и от себя( сколько не устанете)

2. в лежачем состоянии на боку ладошку под голову,махи вверх и круговые движения ножкой, повторить тоже самое на вторую сторону.

3. Стоя в кошке махи с согнутой в коленке ножке на верх и в стороны.

Делать упражнения не более 10-15 раз. Не напрягая живот. В удовольствие. До комфортного состояния.

Еще контрастный душ) Еще делала холодную глиняную ( голубая глина) маску на тело, буквально на 5-7 минут, разгоняет кровь, снимает усталость и тонизирует.

Мои методы, которыми спасаюсь. Конечно все приемлемо, если вы себя нормально чувствуете и нет никаких осложнений! 😉

Может вам на LPG сходить? У них есть программа для беременных, делают на ножках небольшой лимфодренаж. Думаю должно быть полегче

@milka87, если почки то ограничить да, а если не почки то можно пить, так мне врач сказал. Тоже отекаю, пью много, главное пить просто воду, не соки и не сладкие воды

я знаю что рекомендуют ограничить до 1.5 л.... но блин как в такую жару не пить воды????

@milka87, вот... кстати я так и не поняла: одни говорят ограничить питье, другие - увеличить... вот и сиди, думай :-)

@slivovoe_varenie я с этой жарой пью от 3до 5 литров воды в день.... это ужас....

@kationa, для меня день без конфетки на завтрак - прожит зря :-) :-) :-) :-)

@milka87, ну с родами точно пройдёт. знакомая отекала ужасно. после родов 15 кг ушло сразу! столько воды было :(

я тоже ужасно стала оттекать надеюсь уже вот вот рожу и все продет)

@slivovoe_varenie наверное) я пару дней продержалась, отеков реально стало меньше и ходить легче было)))

@kationa, эх... и я сладкоежка... может в этом и беда. Надо держать себя в руках)))

@slivovoe_varenie то, что действительно помогает это недосаливать еду и отказаться от сладкого, но я без сладкого никак(((

@kationa, то же самое... до одного места этот канефрон...

у меня та же проблема(( я пью хофитол и канефрон... вот утром проснулась а руки уже отекшие(((

@derystar, спасибо))) постараюсь:-)

Из простого, соль полностью исключить...

@kristinaaa, о, спасибо:-) писать - не страшно:-)

@yliua29, гестоза нет. Почки не работают. поэтому и таблеток столько. до жары он помогали мне не отекать :(

Я очень перед родами отекала, меня немного спасал шиповник, я на ночь выпивала чашку сильного настоя, правда писала раз по 6 за ночь, но хоть утром более имение нормальная просыпалась))

У меня по странному,чем я больше пью воды,тем отёки меньше заметила вот.

Ничего не пью из препаратов,стараюсь есть много овощей и фруктов,может и это помогает,что то из них мочегонное.

А анализы в норме?

@a_sho_takoe, ой... я в стационар не дамся) да и не думаю, что меня туда бы определили... Все плохо, но не очень :-) думаю, я бы упражнениями обошлась Х)

не знаю что вам посоветовать...я с этой бедой в стационаре лежала...но у меня еще и давление было