привет всем!) девчули, сводит ноги ночью до слез и визгов. что это может быть?

Надо между ног ложить подушку или валик скрученный или одеяло скрученное чтоб коленки на соприкасались а были параллельно. У меня тоже так и подушка очень помогает. Кровоток нарушен. Потом даде после родов несколько мес так было и прошло

@ksenyash, возможно организму не хватает калия,магния или кальция.Ещё сводит ноги при варикозном расширении вен.Если всего этого нет может вы просто носите неудобную обувь и ваши ноги отекают к вечеру,ещё так может быть из-за заболевания щитовидной железы

Нехватка кальция, скажите вашему врачу, она пропишет вам препарат. Мне назначали кальций д3 10-14 дней не больше потому что пили будет переизбыток кальция. Кушайте больше творога

кальций 100% , а его грызла (обычный, дешевый глюконат кальция) и всё прошло. Судороги ужасные были

Я купила как то для дочки массажёр полусфера от плоскостопия. Как стали болеть ноги стала ставать перед сном на этот массажёр, так сразу легче стало. Боли уже такой нет как раньше. Может и вам попробовать!?!

А мне доктор говорила нехватка калия. Сказала есть по 4 штучки кураги каждый день. Прошло.. Когда сильно сводит надо наступить на эту ногу, боль сразу уходит.