У меня сбился режим ... не знаю как восстановить теперь.. раньше в 11-12 ночи уже зевала к 1 уже видела сны и просыпалась в 7-8 утра. теперь в сон клонит только после 3-4 ночи ... сплю до 7-8 просыпаюсь и через час два опять сплю до обеда и так уже больше недели😢😢😢слава богу Жора ночного нет
Ой тоже самое со сном твориться ....сегодня вообще легда в 1.00 (хоть уснула быстро ) и в 3 ночи проснулась и все... потом модкт еще час подремала и все...вот до сих пор не сплю.... со сном беда😣 а так хочется поспать ...
У меня когда муж в ночь работает я вообще не могу ни как уснуть до ходит до того (3,4или5 утра просто заставляю себя...это ужасно 😱)
я так же сплю, не понять как,могу отрубиться в 10 и проспать всю ночь,могу до 2 не спать,потом еще проснуться в 5,ну,как сейчас,но чувствую часам к 8 сломит сон,а как назло надо отвезти анализы в больницу
а я проснулась в 3.30 и теперь часов до 6 утра не усну,так же потом хасыпаю и сплю до обеда. а всю ночь привет туалет,аж бесит!
такая же беда. засыпаю не раньше 2х. всю оставшуюся ночь бегаю в туалет. между этими беганьями успеваю заснуть, ворочаюсь с бока на бок. в 7 просыпаюсь. часа три валяюсь, потому что думаю, ну чё мне делать в 7 утра. а потом преспокойно засыпаю до обеда. и вот уже 4й час, а я еще не сплю. с рождением малышей вспоминать будем потом этот до обеденный сон😁
@makasova1, во время беременности у многих происходит нарушение сна. У меня с первого триместра бессоница, хотя раньше я в 10 приходила с работы и в 11 я уже крепко спала
@makasova1 итак, в итоге мы уснули в шесть и проснулись в 11)))