Девочки.. А кто как за собой следит во время беременности?! Ограничения в еде и физические нагрузки я имею ввиду))
Комментарии
яяяя!!! к 24 нед набрала 10 и поняла, что дальше больше будет, а не хотелось. начала следить, что и когда съесть, потом ограничила кол-во жидкости, 2 раза в день физ.упр, потом просто стала много ходить (причем ходьба помогает только в жару: за одну прогулку до -500гр, когда холодно - ничего) в итоге почти -2,5. они быстро ушли. щас поддерживаю вес.
Диета (сахар высокий)+йога+бассейн, не набрала ни одного килограмма. Хотя оооочень склонна к полное и до беременности уже весила оооочень много.
@marizubritski как у врачей на весы встаю глаза закрываю и даже про молчать хочется 😀😀😀
Я бы очень хотела нагрузки, но беременность тяжко проходит, поэтому как солдатик 😀за свой срок набрала 7 кг, хотя еще 25-26 недель, что будет дальше с моим весом представить себе не могу 🙈🙈🙈🙈🙈🙈
@ally, я работаю по 15 часов, думаю мне тоже это спорт заменяет 😄
А по физ нагрузкам- ген.уборку затеяла. Сегодня к вечеру заболела поясница. И живот иногда тянет. Мытье полов - вот спорт мой 😅
Я ничего не делаю и не ограничиваюсь. Но медленно перехожу на супы и каши и молоко. Мне так самой хочется. Набрала уже 7,5 кг, 31 неделя.
Я столько времени провожу на работе, что спорт для меня видимо будет возможен только вместе с декретом. В еде пока не ограничивала себя. А тут у Г взвешивалась... И поняла... Нет ребенок это не оправдание!
@svetlana549, 37 недель!!!
С начала беременности "заклеела себе рот😷" отграничивала во многом!!! И до 25 недель занималась активно спортом... Итог + 12 кг. )))
С 20 недели стала себя жёстко ограничивать в еде, т.к. быстро набирала. Сейчас иногда позволяю себе чуть чуть вредностей: конфетку, картошку фри недавно у мужа потырила 🙈😄 кусочек пиццы и тд. Из физ нагрузок ничего не делала.
ниче не делаю,валяюсь как тюлень))) ем все подряд. думаю клизму попросить на литров 5 ! т.к. жор нападает в последнее время,а рожать на след.неделе
@vikusyasolnce, вы молодец!)