Когда у меня из-за нервов уменьшилось количество, пила хипп. Не знаю, он ли помог или еда, обильное питье, в том числе теплое, но за дня три у меня стало очень всё хорошо, что мелкий не успевал опустошать хоть немного и температура поперла.
Отменила чай, сейчас всё хорошо с молоком, без излишков)