девочки,кто-то ходит на аквааэробику или фитнес для беременных и куда?!

@puzatuk, @gala080280 @tanyaeprikova я с 9ти недель хожу 3-4 раза в бассейн (Иксфит), сама там плаваю или с тренером, с оборудов занимаюсь, и хожу раз в неделю в Шахти на йогу для бер, иногда второй раз в Гонику к тому же тренеру на йогу.. Занятия у нее суперские, выходишь, как новая)))! А бассейн, поддерживаю @puzatuk , реально сливает на раз, раньше даже по литру уходило)... Я вобще и отекаю прилично и к полноте стала склонна), так что вобще не знаю, как без этих занятий жила)..

@puzatuk, 😉

@tanyaeprikova, :)) все будет)) ну, я вот речками брезгую)) там не плаваю) а зимой, уже ляля будет) посмотрим)

@puzatuk, а то как то слишком радостно получилось)))

@puzatuk, не правильно скобочки поставила-я пока не пузатик((((((

@puzatuk, я пока не пузатик))))да и пока лето-речка и бассейн на даче спасают а вот осень зима-👍🏻обязательно поплаваем))ты куда ходишь?

Мне только разрешили с 16 недель ходить и на фитнес и в бассейн (аквааэробика перебор, и так можно умереть от нагрузки просто плавать) учитывая что я сама тренер по фитнесу! Так что не торопитесь, и если в зал,то только индивидуально!

@tanyaeprikova, конечно!!!! Пиши мне в личку, будем стыковаться)

@tanyaeprikova, но это же не у всех так, я скорее исключение:))) и куча беременных занимаются по чуть спортом не во вред беременности и себе на пользу и на радость!!!!

@tanyaeprikova, у меня выбора всё равно небыло, ну нельзя совсем совсем физические нагрузки мне:(( и вот выбирай что хочется больше, фигуру сохранить или ребенка....

@puzatuk, @gala080280 @vikusihka @snezhana1991 девченки я тоже всегда хотела в период Б ходить в бассейн потому что склонна к полноте,ведь бассейн поможет сохранить фигуру?как думаете?ну конечно плюс нормальное питание)))))))

В АлексФитнес у нас в Максимире была вроде для беременных,посмотрите на сайте!

Я склонна к полноте!боюсь разнесёт!

@gala080280, а я и не спрашивала) можно или нет) в Б скакала, как сайгак) сейчас тоже))) вы берегите себя!

@vikusihka, присоединяйтесь))) нас уже двое ходит)

Я хочу ходить,вот на учет в пятницу стану и начну ходить в бассейн!

@puzatuk, завидую белой завистью:)) а у меня эта проблема с бассейнами давно и я уже если честно смирилась. А с отеками приходится диетами спасаться, Б оч сложно протекает и любые физические нагрузки под строгим запретом

@gala080280, я раньше тоже боялась, но есть одна маленькая женская хитрость, которую подсказала мне когда то гинеколог.. Вот теперь спасаюсь)) мне бассейн помогает с отеками справляться, я даже фотографировала ноги до и после!

@puzatuk, у меня проблема с бассейнами:((( я их боюсь, фобия, будь она не ладна. Умом понимаю что мож и нечего бояться, а войти в воду не получается:(( брезгливость какая то!!! Да и мне врачи совсем совсем все все запретили, можно лежать только и ножки к верху:) благо не долго осталось, так сказать уже на финишной прямой:)

В здоровую маму кто-то ходил?!

@gala080280, аквааэробика есть)

Поинтересуйся у доктора с какого момента тебе спорт можно, часто разрешают только со 2 триместра. Хотя бывают и счастливые исключения которым разрешают с самого начала:) и насколько я знаю в Воронеже не развит спорт для беременных, к сожалению, я не нашла:( только бассейн:)

Я просто в бассейне плаваю, 3раза в неделю, есть аквааэробика, недалеко, но дорого, 500₽ занятие, это центральный район