Девочки милые подскажите, на 4 неделе что вы делали, кроме того, что спать, есть правильно?

На таком сроке даже не знала что беременна 😂

Активно двигались) фитнес беременный и занятия в бассейне. И самое главное - позитивное отношение ко всему и поменьше переживаний)

В 5 на узи была чтобы внемат исключить. Все. Если хорошее самочувствие- обычная жизнь. Без спирта и сигарет

К врачу ходила, если все ок, то просто живешь как обычно. Врач можно порекомендовать постельный режим/малоактивный образ жизни до 2-гг семистра

@sun_wo, @helga30 @apwife спасибочки) а то муж переживает)))) говорит ты ничего не делаешь😂😂😂

Я лежала и спала, не могла больше ничего.

@Ty danovakseniya, из спортивных мероприятий только йога, плавание и пилатес, убрать силовые. Летать тоже не очень хорошо, но я летала по 8-10 часов 4 раза, слава Богу, все обошлось. Полностью исключить алко и табак. Хорошее настроение включить! А я плакала, помню, теперь жалею😊

@yudanovakseniya, да рано ещё, дайте закрепиться там малышу) мне до 12 недель запрещали физ нагрузки. Начала заниматься только с 12. Ну а так всё врач вас скажет)

Если беременность самопроизвольная и легкая, ничего не беспокоит, то можно нагрузку, всё равно как обычно не получится, усталость возьмет раньше вверх над организмом чем силы) а если не всё так гладко, долго не могли забеременеть, тянет есть выделения, общее самочувствие , то до 10 недель ничего

Мне хреново. Сплю, лежу мультики смотрю, кушать постоянно хочу, пытаюсь что-то съесть, но токсикоз. (

Кушать было сложно и работала как проклятая ((((

Жила обычной жизнью и тихо радовалась //)))

Токсикоз накрыл чуть позже) недели с 6.

Ну здорово)) симптомы те же -ем, работаю токсикоз)) так что буду продолжать делать тоже самое) хотя я бы повалялась на кровати и тд))

Фолиевую кислоту надо принимать. Вообще лучше за 3 месяца до беременности начать

@montenegro, ну этого я не делала так как полгода ждали чуда)

А, ну я еще сдавала хгч в динамике. Когда он до тысячи дорастет - можно на узи. Раньше не стоит - плодное яйцо еще не увидят, скажут, подозрение на внематочную. Так что подождите задержки двухнедельной и можно на узи. Но это для особенно замороченных. Если все хорошо, то неделе на 8-9 можно пойти встать на учет. На 12 неделю назначат первое узи. Но! Если появятся выделения ( красные или коричневые) сразу в скорую. Это просто для информации вам, пока не начитались еще форумов :)

@yudanovakseniya, чем дольше тем лучше. Гинекологи говорят что не беременным вообще нужно постоянно фольку пить. Так что пора приступать :)

@yudanovakseniya, после 12ой недели фолиевая кислота уже будет неактуальна т.к. Она играет роль при закладке нервной трубки у ребенка, а до этого срока она уже будет готова.