Девочки! Ситуация такая—я не могу есть мясо, не лезет прям, а Г ругается что белка вообще нет, что плохо для ребенка, что вы можете мне посоветовать? И было ли у кого то так как ваши малыши???
Комментарии
я вообще мясо не ем и яица то же ......совершеноо отлично родила двух малышек......анемии нет.....белка больше в бобовых почитайте литературу ее много .....крупы бобы орехи сыр лучше адыгейский рыба
@cinzanoasti, меня в этот раз тоже наругала, что мясо ни ем, что белок падает, но я всю беременность молоко пью, и фрукты с овощами ем(видимо всё ровно не хватает) стала орехи добавлять в рацион. Ещё гемоглобин стал падать, надо на фирритин сдать :(что ж дальше то будет, боюсь представить :(
Мне мясо всю Б не лезет, детка моя от этого видимо не страдает, очень крупная и по всем параметрам здоровая. Ем только то, что хочу. Зачем себя насиловать.
сыр, орехи, рыба , коктейли белковые для беременных, детские смеси
Белок же не только в мясе) яйца, морепродукты, мне еще врач говорил, не можешь мясо есть, ешь печень ( ну или какой нибудь другой орган🙈😄)
Я до беременности ела мясо,но не ела сладкое. ..После как-то вме быстро произошло и я перешла на тортики забыв про мясо😨 примерно на 20ой неделе очнулась и поняла что ребенку тогда не хватит витаминов. но засунуть в себя мясо я просто не могла (не было ни токсикоза ничего.я его просто не хотела ни видеть ни есть ). в итоге я спаслась печенью. не знаю почему ее я могла есть.
Есть мясо надо, я впихивала в себя, в основном курицу😉 но я не итак норм ем, а вот говядина и печень😝 ела как лекарство😂
Ешьте другие продукты богатые белком, а главное много овощей, желательно темно-зеленого цвета, в них самый белок))
Спасибо за советы дорогие!!—