@helga30, 😂😂😂

@helga30, тогда просто завидую молча😊👍🏻

второй триместр нормазе слабительное и хилак форте, в третем только свечи глицериновые. Если из народных, кефир с утра и на ночь или чернослив запаренный с ночи кипятком, утром на тощак выпить,отруби с кефиром так же утром вечером по ст ложки, знаю еще киви и свекла помогает, но не пробывала

@Dashulya_gerch, о! Ну значит я не инопланетянин))

@Mamakoshka30, нет, у меня ускоренный обмен веществ

Каша и чернослив утром с клетчаткой сибирской и днем Донат, помогает)

Отруби👌👌

@mamakoshka30, жаль, что не лучший, я ела и верила в полезность😔

@helga30, так у вас диарея, я правильно поняла? После сохранения?

@helga30, 😆😆😆 я до Б по три раза в день ходила, а сейчас во время Б по 5))) ем как обычно, ничего нового🙈🙈🙈

@wendykiss, дадада, очень вас понимаю😊

@january, нет, взорванное зерно-не самый лучший вид клетчатки... Я и капусту вилками поглощала, и свеклу сырую, листья салата, зелень. Написала выше, во всем виноват прогестерон, сокращаю дозы, как могу, есть улучшения со стулом, но пока не идеально.

@mamakoshka30, ох,спасибо ((( куплю конечно ,сил больше нет терпеть

@Mamakoshka30, эх мне тож сохраняли, я блин от отеля отойти боюсь😹 бегаю муж ржет с меня

@roni1207, да, просто так)) думаю, можно добавить сахар или сметану - что Вам хочется и можно)) я с другими фруктами ела, чтобы разбавить нелюбимый фрукт)