Весь день ген.уборка и стирка детских вещей😅 сегодня остались только пеленки и полотенца😋☺ Но как…

Не геройствовать, а отдыхать больше.

@olda, это я поняла🙈 просто может чем сейчас помазюкать, а то как каракатица под вечер😂

Поделать на боку надо))) я сегодня тоже убиралась и спина отваливалась)) в промежутках лежала)

Нельзя беременяхам ничем😩😩

Я беременная на 36-38 неделе гладила как сумасшедшая! И мне девочки посоветовали гладить сидя) спинке полегче было

траумель мазь

Вы так круто за раз не беритесь за дела, потихоньку и не все сразу с чувством расстановки☺️😊

Можно растирку доктор мом

я сидя глажу,спина не так устаёт)))

Ооо это прям я сегодня))) тоже весь дом перемыла 😂 на четвереньки и спину кошкой туда-сюда медленно погни, оч помогает. Сильно только вниз не прогибайся. И массируй кулаками точки, где 2 ямки над попой)))

Мне сказали нельзя доктор мои. Я мажу Траумелем, очень хорошая мазь))) а еще мне нравится как она пахнет))) клеем ПВА 😂

Я в таких случаях в позе кошки постою немного и боль снимает))