простите за легкую эротику ) это я 10 лет назад ... и такое чувство,что так больше никогда не…

главное носки в тему 😂😂😂

мда,а нынче брюшко висит и рястяжки на (*)(*) ...😭 только в прегги можно пожаловаться на несовершенство своего тела

рот на замок и будет ! и любая физ нагрузка , как можно будет. Я настроена решительно . а щас ем 😂 но пока не приду в свою форму , не успокоюсь. чего бы мне это не стоило. щас я вообще 🐽🐖

@budumamoj2015 я сомневаюсь,что кожу реально настолько подтянуть, как в 16 лет) тем более после двух родов,когда я ражиралась от души 😂я не жалуюсь,сама виновата,просто фото теперь будут мне стимулом для работы над собой 💪

Все придет в форму , если этим заниматься. тебе не 33.когда реально уже сложнее. если уйдет жир , и спорт будет , то кожа сама подтянется.я искренне надеюсь и мечтаю , что на гв само уйдет все 🙊

Алина, мы тут с девочками на диету дюкана решили сесть с 1августа,давай с нами? там помимо диеты обязательное условие 20 мин в день любой нагрузки)? сначала лишнее сбросим,а там малыши подрастут и на фитнес пойдём?!)

@budumamoj2015 в первый раз без диет у меня само ушло только 5 кг,а после роддома осталось 15 )) десяточку я скидывала 1,5 года,не смотря на то,что был жуткий стресс и я мало ела. хотя чаще именно стресс и недосып не дают весу уходить. так что теперь мои лишние 15 после этой беременности ,еще и кс,я не рассчитываю прям стремительно потерять,организм мой после 20 лет неохотно с наетым салом расстается 😂

@vitamina мне физ пока нельзя еще будет, после кс разрешили только через 2 месяца и то легкие нагрузки...(( а диету я эту не однократно пробовала,но больше 4 кг не уходило) но попробовать еще разочек можно) вы на гв?

@alina_muxa 1) мы на гв и только-только начинаем прибывать овощные пюрешки. 2) в диете Дюкана разрешена даже обычная хотьба!( с малышом все равно гуляешь же...воооот) 3) я на этой диете 1 раз была и похудела за 2 мес на 7 кг,только вот я её прервала без стадии закрепоения,тк узнала о беременности

хоДьба- извините пжлст(((

ооо... я и не мечтаю о своих 50ти.... мне бы 55 хотя бы) а до них 7 кг еще... надеюсь, что с ГВ все уйдет

@vitamina а,ну тогда не вопрос)) там тем более рацион не сильно от моего нынешнего отличается) только шоколад и зефир придется отменить 😂

Да как я понемаю!!! Вроде у меня ушел вес сам! 3 кг лишних осталось, но все такое желе😱😱😱 ужас просто

@tanyshakart на этих фото я 55. о них я,уже и не мечтаю. мне б хотя бы 65,а до них еще 15 кг 😱

@kristinas1 ну согласись,что все равно уже не так как было? конечно время идет и мы не молодеем,и тело надо беречь с молоду) но иногда такая ностальгия. хотя я тогда себя считала не совершенной и постоянно стремилась похудеть)

у меня с ГВ ничего не ушло( хотя диету соблюдала месяц,потом по немного вводила продукты) как приехала домой 60кг,так 59 и вешу,( а идеал для меня 53

@vitamina ну это еще не сильная прибавка.)

Больная тема...8 кг прибавила, кажется стала необъятная, хотя вес сейчас 64 ...пипец все стройные такие ходят) сучки😈

Да я согласна, а со вторым и видимо кс дает о себе знать! Надо конечно спортом заниматься, я диеты не люблю! Но мелкого некуда девать!

@alina_muxa такие фото для всех стимулом будут! красотка!

вот-вот и малыху не оставить на долго и после КС живот не так просто в порядок привести,но я настроена победоносно, главное хоть с чего-нибудь начать,а там затянет, а то я Жорика хочу( @alina_muxa, скоммуниздила имя) а перед мужем и раздеться как то не удобно))))

Алинка, ну ты прям огонь!!! 👍⭐️ носки конечно улыбнули))) 😄 Нда....нам всем над фигурами работать придется! Даже тем, у кого вроде и вес почти вернулся к добеременному! Правильно @kristinas1 говорит...всё такое желе 🔫

@lxenial да,я после первых родов когда все таки похудела увидела дряблость,которую только спортом убирать,а с ним у меня как то не сложилось 😭 @kristinas1

Оуууу Алинка вообще красотка !!!)

Фигурка отпад.... 😏 Зато у тебя теперь есть стимул твоей жизни, твое сокровище, твой замечательный Малыш 👶... А все остальное такие мелочи... Было бы желание?!

Я долго не могла забеременеть, начались проблемы в семье, хотя по отдельности мы с мужем здоровые... И отклонений нет. Вместе 4,5 года. Девченки беременность и детки это чудо, которое не всем доступно, фигура это клева!!! Но все мы были молоденькими Красотками, главное чтоб все во время, а то так угнетает, что ты не можешь стать мамой, а причин Нет.

Естественно Женщины всегда должны заботиться и хорошо выглядеть... Но только не в ущерб материнству... Чет гормоны шалят!!! Была больная тема!!! Я очень счастлива что стала наконец Беременяшей... И ношу в себе такое чудо... Самое дорогое и сокровенное что есть в этой жизни... Хотя сейчас выгляжу как тюлень, набрала 16 на 30 недели, а еще расти... Будем потом стараться... 😤 пыхтеть... Заниматься спортом и т.д....

@yasya515 конечно детки главное в становлении женщины,и счастье это самое безоговорочное) а у меня ностальгия по фигуре всегда,ну не могу я всегда быть довольна ей,иначе я б уже точно как слон была бы) а вас я искренне Поздравляю !💋

Девчат,да и после кс животик убирается!мой конечно не плоский стал т не такой идеальный как бы хотелось,но ни какой дряблости и он не весит!!!бока бы еще ушли и я буду счастлива😃а вот лишние кг у меня на гв не уходят,а почему то наоборот пришли😝правда щас села на диету и сбросила их почти все!!а с животиком нужно работать!мне моя врач через мес разрешила пресс качать понемногу!!

@vlada26, я качаю и пресс и приседаю, но пока никак😭😭😭

@kristinas1, я долго качала пресс и приседала,но эффекта желаемого так и не было!мне очень помог фитнесс,занималась дома по программе в интернете!!очень хорошо подтягивает мышцы

@vlada26, ой спасибо!!! Попробую)))