Привет, девочки! Наверное, это вполне закономерный вопрос на 39 неделе: как вы справляетесь/справились/справлялись со…

@alenywka спасибо)

@anny15, @vickikruspe я поняла очень помогало качание на кровати. Типа прыгаешь на мячике сидя и глубоко глубоко дишим

@Darya1645, наверное, это правильно))) значит ваши гормоны хорошо справляются с задачей - хорошо расслабляют и успокаивают Вас) у меня обычно тоже раслабленно-тупое (да да у меня именно тупое) состояние, но сегодня ездила в роддом и как то стало страшно... Потому что вот вот)

@Yuliya09, если не секрет- первые роды? Так быстро просто... А окситоцин вкалывали, говорят его всем вкалывают для ускорения?

@Lilya_z_maruseu, звучит немного отчаянно, но правдиво))) само то не рассосется)

@Dobrovolska, а вообще роды сколько длились?везучая мамочка!! Как же благословенно это слово...

@Vik_r, именно поэтому хочу себе с самого не дать в панику впасть( это все же не совсем от меня зависит), потому что понимаю насколько важно сохранять спокойствие и расслабиться!

Все схватки сидела на мяче, и расслабляла таз, хоть и сложно, но очень помогло, и малышь быстро появился, через 3 часа после отхождения вод я стала мамой)

Самое главное - слушаться врача и правильно дышать) мне очень помогло когда я вдыхала много нос, выдыхала плавно ртом, как свечи задувала)) вся абсолютно боль терпима, нужно немножко поработать и тогда вы будете самой счастливой☺️👍🏼

Мне помогало, когда я делала глубокий вдох и медленно выдыхала.. Именно на выдохе легче👍 И еще садилась на корточки, а когда тужило, то ставала на колени и ложилась на кровать - так опустила головку в малый таз.

А я стараюсь об этом не думать!!) радуйтесь чуду которое скоро будет сопеть возле вас

Ніяк! Вже діватися нікуди, просто змиритись і пустити все на самотік. Живіт нікому не віддаш, просто змиритись і все

на курсах говорили "адреналин убивает окситоцин", а от этого прекращается родовая деятельность.(( Так что никакого страха и все пройдет быстро!

главное настройтесь на позитив. я сама очень боялась но справилась очень быстро.(в общем роды были 3.40). со мной был муж который морально поддерживал. да и сама как то думала что все будет ок) дыхание мне почему то не помогало на схватках. а вот потуги я перенесла так как говорили в видео уроках. посмотрите кстати!

😓 а я какая то наверное не правильная... Хоть и смотрела кучу роликов разных на ютубе и читала кучу страшилок... Почему то страха перед родами вообще нет... Даже не могу понять, радоваться этому или нет😓

никак не справляюсь😱 уже 40 и 5дней .знаю, что час близок, а такое чувство что не со мной это все😱😱😱

Я сама боюсь, что не справлюсь.....😔 хотя понимаю, как то другие справлялись ....

Да, @alenywka спасибо

@Alenywka, спасибо, дорогая. Я верю. Более того, я прекрасно понимаю, что во многом облегчение процесса зависит от нас самих. Спасибо за поддержку!

@nasturtsiya, 👆🏻

Послушай, это не страшно, и не так уж и больно - просто дыши глубоко, все время ... Солнце у меня сильный болевой порог, но я вынесла все это ! И готова рожать второго

главное слушатся врача и вовремя правельно дишать.

Дадада! Я столбенею от мысли о родах..

👂