Прошло 1.5 месяца после родов.И я чувствую.Что я начала поправляться.мы на св.Девчонки.как скинуть вес побыренькому))?

остальное,мне кажется,бесполезно ((

за время кормления грудью я сделала вывод,что выработке молока способствует его потребление,либо чаще кормить,либо сцеживать,стимуляция соска дает сигнал о том,что нужно вырабатывать.Ну и жидкости побольше естественно ))

У меня такая батарея средств, я все что можно пью,ем, делаю... И никак:(( ну мы не сдаемся:)

@marycya ,от лактогона эффект был(прилив был хороший)но все равно дочка не наедалась

@marycya ,а таблетки пили?лактогон или млекоин

@lybava432 .чаи, массаж,таблетки, ничего мне не помогло!у меня наверно семейное (мама и сестра до 2ух месяцев только смогла кормить) после кормления сцеживала там пару капелек оставалось и все.

эх а мне не помогло, я завариваю укроп..у меня сколько было, столько и осталось молока((((((

@fokina1993, массаж и сцеживание.? чай для лактации?

@lybava432 ,теплое питье и таблетки для лактации толку мне не дали.попробую теперь укроп

@lybava432, да! Верно, чай, горячие бульоны, укроп и почаще почаще ) и чистую воду обязательно. И все восстановиться.

от теплого питья очень много молока.

Укроп просто обычный я беру и запариваю кипятком в кружке, настроиться пол часика И пьете за час до кормления. С грядки свежий укроп :) сейчас как раз пора))) либо у бабулек на рынке купите.

@styushona .поподробнее об укропе можно?)а то молока как кот наплакал

@fokina1993, еще бульоны пейте, мяско в котором варите и компоты без сахара (или совсем немножко). Другую еду тоже кушаю но по очень мало и ни в коем случае не жареное и не жирное. И поливитамины :)

Ну вот я Ем гречку и мясо. Худею, но молочко ттт есть. Пью много чая с молоком и укропную воду. Запариваю укроп. И прилив Оч хороший! Хотя сперва вообще не было молока..., а теперь сцеживаю ;) ! Укроп и чай помогают очень. И пейте очень много воды, и молочко будет)))

@styushona ,для грудного молока это ничем не грозит?

Гречку есть :) и мясо отварное :) и все 🙈

Если вы на ГВ, то пока нагрузки не рекомендуются