Девочки! Такой вопрос! Как Вы подготавливались к родам? Какие то слышала чаи пьют или листья малины? Плюс масла для…

Не кричать и тужиться правильно)это 90%

@big-mama, 👆🏻согласна и еще сосредоточиться на дыхании☝🏼️

И слушать акушерку))

Она всегда подскажет как и что правильно делать

А так же хороший настрой

@mamasofi26_03, даа, а то забудешь вдохнуть, а потуга пришла)я так клювом пощелкала)от криков главное пользы ноль и ребеночку плохо

@big-mama, да, кричать вообще не стоит!) вот помню одна в соседнем боксе так кричала,так потом разрывы были все дела. И рожала дольше чем я,хотя начала намного раньше. Самое главное это да,врача слушать и акушерку. А дыхание правильное,кстати,еще отвлекает от боли

@lera1989, ты почитай как правильно дышать во время родов,мне ооочень помогло.

@mamasofi26_03, @big-mama все конечно индивидуально у меня раскрытие на 10 пальцев за час произошло и голова встала я в общей сложности рожала 1 час 50 минут я орала так что стены содрогались,разрывов нет вообще,у меня до обмороков доходило,какое тут дышать правильно,если легче когда кричишь кричи !

У меня одна подружка орала, но тем не менее слушала акушерку, которая говорила как правильно тужится и дышать - без разрывов родила. Другая молча, но у нее не получалось правильно тужится - вся порвалась. Так что от криков, я думаю мало что зависит) понятно, что настраивать себя нужно на позитив и стараться не орать, но там уж как пойдет)

Я перед первыми родами прочла статью о правильном дыхании во время родов - оч помогло (акушерка даже подумала, что я на курсы ходила), в той же статье было написано, что крик женщины во время родов вредит ребёночку (не помню уже точно чем - давно было), а правильное дыхание поможет избежать кислородного голодания у малыша) рожала на ПИРОГОВА - все схватки провела на мяче)

Главное слушаться акушерку❗️❗️❗️и правильно дышать, и как то надо настроиться на дыхание, а то от боли не соображаешь ничего, я рожала первую на 2440 порвалась вся и не орала и не слушалась... А вторую на 3120 все слушалась но и прокричала маленько от бессилия и все норм...

@annavit, тоже рожала на Пирогова ,и тоже на мяче,только в душе еще ,в воде мне показалось схватки легче переносятся.

Мне схватки на мяче легче переносить было, акушерка подсказала, что каждую схватку надо стараться продышать, это помогало даже немного снизить боль, после раскрытия на 5 см я в душе на мяче была, теплая вода тоже хорошо помогает снизить болевые ощущения

@mamasofi26_03, тут дело не от криков)) я вообще не орала, все слушала, что говорили, даже оценку 5 поставили за роды😂😂😂 но родила с разрывом!!!

На мой взгляд,все физиологически...единственное,что можно подготовить это сОски для кормления,чтобы трещин не было поначалу

Читала что масло есть специальное не помню название и каждодневный массаж помогает избежать разрывов, еще есть мнение что эластичность кожи и от наследственной линии зависит, были ли у вашей мамы разрывы. На родах важно правильно тужится , слушать акушерку..

нам сегодня про разрывы рассказывали на школе: слушаться акушерку и её мастерство. не лечить эрозии до родов.больше ничего вас не защитит

я обычным детским маслом мазала) но мне это не пригодилось)) чаи не пила) но слушать акушерку- это 90% успеха)

и да, соски готовь) я месяц кормлю, и мне до сих пор больно! хотя от трещин я себя спасла!)