@nikijul тоже сегодня думаем выйти на минут 15

@natasha123, мы как из РД приехали денек дома посидели и на улицу, сначала 15 мин потом 20,30,40 и тд

@nikijul нам пока недельки,значит через пару недель окрепним и на стадион круги наматывать с коляской пока папа в футбол играет.

@natasha123, много гулять с коляской)) только не медленным шагом, а в темпе! По идее должно уйти оно, если тем более диета варено-тушеная!)) я сейчас на йогу собираюсь походить!) всю вторую половину беременности ходила на нее)

@natasha123, не ем(((

@natasha123, да

@voyushev тоже на гм?

@artemkina а как с помидорами и огурцами дела обстоят, не высыпает, не пусть или лучше воздержаться?

@natasha123, конечно надежда есть!!! О чем речь. Все уйдет. Кушать правда охото. Вкусного чего нибудь!!!!

@natasha123, каши. Бульон. Отварное мясо. Немного сыра. Снежок и ряженка из молочного. Банан один в день как десерт()))))) пью чай. Правда без молока. Грешу на него(((( кажется малыша от него пучит.

Я тоже набрала 20, ушло за 3 месяца 11, и тишина

@artemkina у меня надежда значит есть, спасибо. А что кушаешь чтобы молочко было?

@nikijul что же делать? я в шоке, как похудеть если нужно постоянно кушать чтобы было молоко

В роддоме ушло 5кг. Спустя месяц еще 10кг. Итого 15 кг за месяц!!! Прибавка 20(((( пока тишина!!! Мы на ГВ

@natasha123, да

@nikijul тоже кс было?

Я оставила в РД 10 кг, 2 ушло еще, осталось 2-3 кг.... Мы на ГВ!