Девочки, кто-нибудь читал книгу Худеем с умом Ковалькова, помогла ли она вам перейти на пп и не…

Девочки, кто-нибудь читал книгу Худеем с умом Ковалькова, помогла ли она вам перейти на пп и не скрываться??