Девчонки, кто страдает бессонницей...как вы справляетесь? Это ужасно, сказывается на всем, нервы шалить начинают(( пол…

Так будет бессоница, у меня так было да еще и изжога было тем более счас лето это вообще тяжко вам ✊

Вот точь в точь такая же ситуация))) начью завистливо смотрю на мужа как он сладко спит, аж иной раз бесит прям! Вот вместе легли и не прошло 5 мин. он уже во всю спииит! ((( А я? "Возвращение зомбиии" ))) Так как у меня эти дни стал животик болеть и голова и вообще нервы шалить стали я начала принимать магне б6 по 2 т. / 2 раза в день . утром и перед сном. И прям чудо какое-то! Я стала засыпать по ночам.

Еще бегаешь в туалет по три раза за ночь), еще сверху животика как будто жжет или крапивой нахлестали))

такая же ерунда причем ложимся вместе, засыпаем, через час я просыпаюсь, а муж спит как сурок, слюни по подушке размазывает😄, а у меня ни в одном глазу, иду в туалет кушаю, с вами общаюсь, в итоге 3 часа не сплю, потом опять на час на два засыпаю и все, опять просыпаюсь и не могу уснуть. причем спать хочу, глаза болят, а не могу😣

@ms.farida.86, жара, это дурдом...особенно для пузатиков((( охота сбежать в горы и спать в палатке))) спасибо за сочувствие✌🏼️

@gumi83, точно....туалет для меня, это мой дружище, братан))) особенно когда ждешь сон а тут постоянно мочевой предательски давить начинает😅

@ijan, я до 2-3 уснуть не могу ((( дома вроде нормально, все спят, а мне все душно, все время не могу найти нормальную позу.... Вечно мысли лезут левые.... То в туалет хочется... Вообщем это ужасно))) но потерпим ради малышей ))

У меня есть такая проблема, но дело точно не в жаре, у нас первый этаж - прохладно. В 3-4 утра только засыпаю. Тоже полночи в туалет бегаю. Потом днем сплю(

Ооу, у меня так же))) то душно, то прохладно, то позу для сна не нахожу, то судороги, то спина, туалет...короче весело, вы не одна такая😀😀😀

@dinusya_dzhan, я пью магне б6, но чет не сплю...хожу-брожу)) всю ночь без проблем спите?)) ттт💦💦💦

@ijan я тоже пью его,и мне тож что то не помогает((( а так да,ситуация один в один....все храпака дают,а я аж плачу от того что уснуть не могу,то там зачешется то там,то туалет,то пить....устала уже((( терпения нам пузатикам!

кёв общем, не знаю может у меня так. мне кажется ,что магне б6 вызывает привыкание и через дней 5 перестает действовать как успокоительное перед сном. Я вот только как два дня опять начала пить его и пока засыпаю. , но походу это не на долго. @ijan

Ya s vami 😝🙌🏻 Eti dni voibshe spat' ne mogu! V tualet ne tak chasto stala begat' - hot' eto raduet 🙏🏻 A tak noch'u omnomnom 😂😂😂 K utru kucha fantikov! Noch'u osobenno na sladkoe tyanet 😋

@eka.007, не без этого😋

@ijan, Ahahahah 😂😂😂😂 Tochno 👌🏻👌🏻👌🏻

Попробуйте на ночь выпивать стакан теплого молока с медом. И прчм перед сном прохладный душ но не холодный чтоб грудь не застудить. А еще я заметила что мне от духоты помогает увлажнитель воздуха с ним спать легче.

блиин девки, вот и очередная ночь на дворе. да здравствует бодрячок 😢😤😥😰😟😓😫😭

да здравствует бессонница! !! ура ура.... нас таких зомби много.

Всем веселой ночки👏🏼😊

😔😔😔такая же история