Честно, я каждый день куда нибудь хожу... С сестрой гуляю, с племянницей... С подругой, стараюсь дома не сидеть

@tatianka_malenkaya тоже верно... в общем, сильно не расстратвайтесь, все хорошо будет!)) и, кстати, в большинстве вес набирается не от кол-ва съеденного, а оо отсутствия движения! прибавьте побольше прогулок и зарядку для беременных и будет вам счастье😊😊😊

@vanilla_sky92, ну на УЗИ тоже не часто ходишь) мне до след УЗИ еще не скоро) бегемотик😊

@tatianka_malenkaya ну, за весом ляльки и на УЗИ следить можно)) я вот на бегемота смахиваю упитанного, а мелкая размером как по энциклопедии, ттт) а разгрузочные дни только в начале тяжелы) я первый раз под вечер плакала когда яблоко видела))) а сейчас норм))

@ksenia_186, спасибо, тоже сделаю разгрузочные дни)

@vanilla_sky92, да так то вроде комфортно, единственное боюсь малыша перекормить и родить богатыря)))

За пару дней до встречи с врачом, сядьте на бессолевую диету. Мне в первую беременность очень помогало. Сейчас во вторую беременность я делаю разгрузочные дни раз в неделю на яблоках и творожке. У меня 15 недель я пока набрала 2 кг, держусь)))

@tatianka_malenkaya я вам так скажу, главное-чтоб отеков не было. и если чувствуете себя комфортно с таким весом, то ничего страшного в этом нет. куда хуже голодная и грустная беременяшка!

@vanilla_sky92, а я так переживаю((( буду ограничивать в мучном, сладком... Не могу без этих вкуснях😥 вот и не знаешь кого слушать(((

@mrs.d полнейшая чушь! везде сказано в неделю-400 гр. @tatianka_malenkaya да это нормально))) у меня за 7,5-13.800😁

@mrs.d, вот... А у меня 2кг за месяц пришло(((

@vanilla_sky92, за 6 месяцев набрала около 10 кг😔😔😔 это мой стандарт) да блин надо весы приобрести себе, чтоб знать, сколько вешу и сколько набрала

А я была на приеме, прошел месяц и прибавка 450г, сказала перебор должно быть 350

это откуда такие стандарты веса?) 70 в 24?) у всех все индивидуально, но не больше, чем в неделю 400 гр.

@ksy__r, ясно, спасибо

@tatianka_malenkaya, мне врач сказала, что я должна в неделю 300 гр набирать)) вот от явки до явки прибавляю.

@ksy__r, а как считаете?)

@tatianka_malenkaya, ой...вот это я не знаю. Все зависит от вашего организма. Я вообще врачу не говорю свой вес)) примерно считаю сколько должна весить, вот этот и говорю))

@ksy__r, сколько за месяц надо надо разгрузочных дней?? И сколько кг за месяц скинется??

Все стандартно...разгрузочные дни, отказ от соленного, сладкого, мучного.