Девочки, привет! У меня вот такой вопрос... Г вчера сказала попробовать посчитать употребление воды в сутки, тк за…

@tatyanapiro, значит забьём на это дело, будем кушать и не париться))) про виноград я знаю, а к бананам равнодушна стала как забеременела)))

Ну пальцы у меня тоже припухают, конечно нереально!!! В такую жару и нужно кушать овощи, фрукты и пить воду! Мне моя г сказала ты виноград и бананы только не ешь, от низ сильно поправляется! А то я на виноград так насела😂😁!!!

@tatyanapiro, у меня на ногах костяшки как обычно, пальцы на руках только толще стали, кольца сняла. В такую жару нереально просто 1,5 литра воды только употреблять((( я литр так выпиваю где-то + персики и абрикосы почти по килограмму съедаю в день😌

@julbu, как-то мороженка вкусная заменяет и конфетки и печеньки))) а так фрукты килограммами ем, я обожаю просто персики и абрикосы, они тоже сладкие)))

@julbu да как тут откажешь себе в сладком😄 я еще и умудрилась на врямя б устоиться в кулинарию работать😂😂😂 а тут запахи жесть просто, и так стараюсь не злоупотреблять😄

@annyshka33, и как вы отказываете себе в сладеньком?) я не могу пройти мимо печенек и конфеток)

Я за последнии пять недель набрала около 6 кг, за весь срок беременности 7.3 кг с недель 24 начинается активный рост! Ну воду считать это хрень какая-то! Вы по себе сами чувствуйте отекаете вы или нет!? У меня тоже в последний раз г смотрит на стопы, а именно на пальцы и спрашивает что отекаешь да немного!? я ей вы куда смотрите-то отеке по щиколотки смотрят если я не ошибаюсь (по костяшке) 😂 она посмотрела, ну да вроде нормально говорит! Сейчас жара так вообще замучаешься воду считать!

@julbu Ну я расчитываю на то чтобы не больше 14, пока вроде по графику иду, всё нормально😄

@julbu, @diana_di, я из сладенького себе только мороженку себе позволяю)))про жаренное и вредности всякие давным давно забыла уже😁 кстати, визуально килограммы вообще не видно, только живот растет и всё))

@nastya0910, я пока 5, но цифра эта меня почему-то пугает🙈

@julbu, я замечаю. У меня всегда первым делом попа выдавала лишние кг. И сейчас вижу бока начали появляться и попа. Живот конечно же... Буду просить диету. Тем более эндокринолог меня давно этим пугает )))))

@julbu 6,5 где то

@diana_di, я тоже в обычной жизни не ем жареное и сладости, и вредности всякие) но в Б в сладеньком себе редко отказываю) конечно стараюсь с утра сладкое только есть, но это видимо не помогает) а вы визуально замечаете, что поправились? Я просто наоборот визуально не замечаю, живот да, сильно вырос, но ноги и попа вроде почти такие же.... Надеюсь, что это все таки вода)

@julbu, хотя вру. Печеньки и шоколадки я конечно же жру охотнее чем рыбу

@julbu, капец...((( диета нам, девочки, обеспечена. Причем я не ем жаренное вообще, ни мясо ни чего. Только фрукты, вода, рыба на пару или в духовке... И всё равно жопень как на дрожжах растет. А вес нет. Может потом каааак треснут весы подо мной 😂😂😂😂😂

@diana_di, у меня тоже так было) а сейчас просто каждый день вес увеличивается...

@annyshka33, хотя по весам я набрала за 22 недели беременности 2 кг всего

@annyshka33, и мне надо остановиться жрать ((((((( просто как гусеница все на своем пути точу((((((( страшно .

@julbu, это точно, я если такими темпами набирать буду, то к родам вообще бегемотом буду😰

@annyshka33, да и вообще я не думаю, что большой набор веса полезен... И ходить тяжело, и организму тяжело, и коже) да и потом тяжело это все сгонять будет...

@diana_di, я в день максимум литр выпиваю, просто кушаю овощей много и фруктов, а в них вода((

@nastya0910, а сколько всего набрали?)

@julbu видимо из за того что до этого не набирала, и резко пузо вылезло😄

@julbu, у меня подруга просто отекала сильно, поэтому мне страшновато как-то столько прибавлять, да и прибавлять то стала как жара началась на улице, а это значит организм делает запас воды(((

@annyshka33, отеки страшно да...:( попробуйте просто выпивать бутылочку воды в течении дня, лишним точно не будет, только после 6 не пейте ..

@annyshka33 мне моя сказала, что то типо '' о на работе все наладилось?, вес начали набирать " и всё 😀

А мне тоже сказали учитывать воду в пище😕😕😕 я просто пью воду всегда, главное правило у меня еще с до беременных времен выпивать натощак два стакана воды залпом, и я превосходно себя чувствую , кровь отличная, стул отличный(простите), кожа без растяжек , благодать ))))))))))))

@nastya0910, ну некоторым Г видимо пофиг на лишний вес😁 меня просто пугает эта скорость прибавления веса, страшно же потом будет😱 не хочу быть огромным колобком, которому тяжело передвигаться будет:)))

@nastya0910, мне в прошлый раз сказали садись на диету, в этот раз воду считай... Капец короче...

Я за три недели 3,300 набрала, мне моя г ни чего не сказала 😁

@yanasil, а что делать, отекать тоже не хочется, тем более с почками проблемы хронические.😏

@lyalik_19, у Вас уже и срок больше чем у меня, я отеков боюсь, поэтому решила считать.

@annyshka33, это же с ума можно сойти так считать все😰

Мне тоже сказали считать. Но я не буду. И тоже за 2 недели набрала 2кг)

@julbu, я вот тоже вроде и ем немного, ни мучного ни сладкого почти не ем, овощи да фрукты в основном лопаю, ну и творог по вечерам... А вес прет... Из-за жары скорее всего организм запасы воды делает, отсюда и вес...

@jiento4ka, вот, вот... Вчера что-то не стала этим вопросом заниматься, а сегодня решила и вот чет в шоке сижу...

@annyshka33, я кстати тоже 2 кг набрала за последние 2 недели, иду на прием завтра, ругать будет наверно)за 23 недели - 3 кг, а за две последние - 2 кг😱вроде и хожу много, и ем умеренно, но вес вверх попер... Надо на диету садиться навнрно

В хлебе! 😳 не хило она вас озадачила...

@annyshka33, примерно одинаково во всех фруктах: 80-90 гр на 100 гр)

@julbu, спасибо, оч удобная, я вот в интернете искала, но не то всё кажется.

Вот, например, таблица👇🏻

@yanasil, не оговорилась. Она именно сказала считайте воду!!! На мой ответ что я не больше литра в день выпиваю, она ответила: " а овощи, а фрукты, а супы вы не считаете?! В них тоже вода содержится, даже в хлебе вода содержится."

@yanasil, просто ей гинеколог наоборот потребление воды советует ограничивать, так как вес из-за отеков может прибавляться...@annyshka33 проблематично конечно это считать будут) я думаю, что в интернете есть информация сколько воды в каких фруктах содержится...

Первый раз про воду в пище слышу😄может оговорилась, соль и сахар в пище считать? Соль удерживает жидкость, оттуда и отеки. Сахар аналогично на вес влияет... Их то можно посчитать:))

@yanasil, она сказала считать воду и в пище и во фруктах! Если не нужно было бы учитывать это, то про бутылку то я сообразила бы)))

Купите бутылку воды 1,5 и выпивайте ее каждый день. Вода в фруктах и пище не считается, вам любой врач скажет:) водичку пить нужно, особенно в жару.