Всем привет:)) 🍦🍧🍨 Любителям мороженого, но желающим оставаться стройными, очень советую рецепт диетического домашнего…
Всем привет:)) 🍦🍧🍨
Любителям мороженого, но желающим оставаться стройными, очень советую рецепт диетического домашнего мороженого:) я в восторге! Мороженое, как и прочие сладости не ем. Но очень захотелось холодненького, пришлось искать варианты:) база-бананы. Можно в принципе добавлять что угодно. Делала с творогом, молоком и ягодами-но мне все таки не нравится творог. А тут прям самое то!!!!😋
Итак:
1 авокадо
Горсть рукколы
Пара ложек сиропа топинамбура
1.5-2 спелых банана
Немного мяты
Сок лайма, половину оставить
Бананы порезать и в морозилку на ночь. Перед приготовлением вытащить минут за 5, чтоб подтаяли.
Можно конечно и сразу, что с замороженными бананами прикольней:)
Все в блендер. По мисочкам и в морозилку часа на 4( чтоб промерзло). Если сильно промерзло-то перед употреблением на чуть чуть в холодильник, чтоб подтаяло :))
Ооочень освежает:)
An1kaz·
В ожидании первенца
Напомнили, что дома оказывается есть мороженое😜
foxxylove·
Мама сына-младенца
А сироп топинамбура это что?))) можно чем то заменить?)))
user14708542778·
В 1 авокадо 300 кал.. В одном среднем банане 100. По мне так лучше магнат шоколадный съесть там чуть больше 200 ккал и вкуснее намного я думаю
dian·
В ожидании первенца
@an1kaz, блин ))) вот и я о том же подумала😅😅😅
Наталия·
В ожидании первенца
@lioness, в авокадо очень много полезных жиров. Магнат на полезное пустой. Ну, каждому свое.
Наталия·
В ожидании первенца
@foxxylove, сладкий натуральный сироп:) можно медом заменить.
Юлия·
В ожидании первенца
А я пюрирую ягоды блендером, если надо чуть сахар добавляю и в маленькие контейнеры в морозилку. Вкуснейшее и полезное мороженое готово! Всегда им перебиваю желание съесть сладкое или какую-нибудь гадость)
Наталия·
В ожидании первенца
@kopilyashka, да, вот и искала спасение от тяги к сладкому:) сахар прямой только стараюсь не употреблять, обхожусь топинамбуром. Авокадо с бананами дают субстанцию кремовую, кому как нравится. Ягоды водянистыми могут быть..
Юлия·
В ожидании первенца
@vinninat, это дааа! надо смотреть и если что, то сливать сок лишний) меня от бананов просто прет как на дрожжах- 1 банан в месяц можно, больше - нельзя(( а я люблю их😪
Наталия·
В ожидании первенца
@kopilyashka, ничего себе! Ну такое мороженое, на бананах, его много и не сьешь, оооочень плотное:)
Хочу попробовать ягоды с фрешем апельсиновым заморозить. Вообще можно открыть любой рецепт смуси, и делать его летний вариант-замороженный:)))