Моя ген. посоветовала пропить Омегамама, щас почитала в инете инструкцию - это тот же самый рыбий жир... Стоит ли…

Я пила и буду пить😄👍🏽

Полинасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) омега-3 незаменимы, так как не синтезируются нашим организмом и не накапливаются.

Различают три вида Омега-3 ПНЖК:

альфа-линоленовая кислота,

эйкозопентаеновая кислота (ЭПК),

докозогексаеновая кислота (ДГК).

Самой важной и для матери и для плода является именно ДГК.

ДГК не только предотвращает развитие тромбоэмболических осложнений, угрозу прерывания беременности, аритмии сердца, но и улучшает маточно-плацентарное кровообращение, снимает угрозу послеродовой депрессии, улучшает качество молока. Для будущего ребенка ДГК имеет еще большее значение. Ребенок не испытывающий дефицита ДГК полноценно развивается и имеет в течение всей последующей жизни преимущество в умственном развитии перед детьми в рационе, которых ДГК недостаточно или, что гораздо хуже, они не дополучили ДГК внутриутробно.

Наиболее важные периоды развития ребенка, когда он нуждается в ДГК

Периуд фетального развития (с 12 недели до момента рождения): ДГК проникает через плаценту и обеспечивает полноценное развитие центральной нервной системы плода

После родов (до 6 месяцев): Поступая с грудным молоком, ДГК влияет на развитие мозга и органов зрения

Где содержаться Омега-3 ПНЖК?

Омега-3 ПНЖК содержится в различных видах жирной холодноводной рыбы: тунец, лосось, треска, сардины, анчоусы.

А для чего он?

мне тоже сказала про омегамаму, купила рыбий жир, за 45 руб, на коробке написано омега3 , смысла переплачивать не вижу.

Я б купила рыбий жир.